網絡時代的割裂感

            網絡時代的割裂感

    很多時候我都感覺自己生活在一種巨大的割裂感中，網絡時代的便捷方便了我們的生活，紛繁複雜的信息也轟炸了我們的大腦。

    早上上班，打開手機，鋪天蓋地一堆新聞，熱搜和時事，不看吧，又不了解這個世界的最新動向，看了吧，大部分又會幹擾你，傷害你，讓你從互聯網情緒中久久無法回到現實。比如，今天刷到：人大女博士實名舉報導師x騷擾，時間長達兩年之久，還有昨天無意中看到的：武漢同濟醫院李占飛事件，以及前兩天的中儲糧油罐車事件。

    有人說：當你在陽光下看見一隻蟑螂時，說明陰暗處的蟑螂已經多的擠不下了！知名學府，三甲醫院，這些被報道出來的隻是冰山一角，卻讓人的心情長久的出于消極低沉之中，會懷疑這個世界到底是怎麼了，感覺心靈也受到了創傷。

    即使不是創傷性事件等負面信息，網絡帶來的信息轟炸，注意力長時間被其占據，也足以給人的日常生活，身心健康和長期幸福感帶來傷害。

    互聯網和現實生活确實是很割裂的，有的時候，我們需要保持适度的“冷漠”，有意識地把自己從紛繁複雜的互聯網中抽離出來，減少對外界的過度關注，把注意力拉回到當下，拉回現實和身邊的人際關系中，會過頭來看看周圍的世界，你會發現，一切好像并沒有那麼糟糕，整體來看，世界還是在良性發展的，如果到處都是壞人，社會也不可能發展到現在的模樣。

    我們更多的是需要感知自己當下看得見摸得着的生活。

                                    2024.7.23