人的快樂有四種，最後一種最難得

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今天早上看了一條短視頻：人體的四種快樂，最後一種最難得。看完我才知道，我們原來說的“荷爾蒙”竟然有這麼多種類别。

第一種快樂叫多巴胺的快樂，第二種叫催産素的快樂，第三種叫腎上腺素的快樂，第四種叫内啡肽的快樂。

多巴胺的快樂：獲得很簡單，攝入高糖高熱量高脂肪的食物時，就會産生多巴胺，産生一種滿足感和愉悅感。

催産素的快樂：很容易讓我們無條件愛上一個人，催産素也并不是女人獨有，男人也會有。剛為人父、人母時，哪怕自己的孩子長得不好看，又愛哭又成天亂拉亂尿，但在你心裡，TA也是可愛的，你一定不會讨厭TA。

腎上腺素的快樂：這是讓我們應對危險，應對苦難而分泌的荷爾蒙。當有危難的時候，我們的身體會産生種抗争的力量。當我們面對強大的敵人的時候，就會分泌腎上腺素。

内啡肽的快樂：當人們在突破一些極限的時候，體内會分泌内啡肽。内啡肽會讓我們産生興奮的感覺，會讓我們擁有成就感。

四種荷爾蒙給我們帶來的快樂各有不同：

多巴胺的快樂會讓人上瘾，比如你喝了一杯奶茶，你覺得不夠，就會想喝兩杯。吃了一頓炸雞，還不夠，要喝兩頓。當你不斷讓自己上瘾，會讓你的身體發胖等不良後果。

催産素的快樂在初為人父母的時候一定都體驗過。

腎上腺素的快樂會讓我們充滿力量，激發我們的動力，讓我們度過難關。但如果長期處于這種狀态，它也會傷害我們的身體。

内啡肽的快樂讓人突破極限，讓人生有種欲罷不能的感覺，這種感覺會推動我們不斷地探索世界，以獲得更多生存的空間。

所以，内啡肽的快樂是更加持久的，更有意義的，而最廉價最低級的就是多巴胺的快樂。所以，智慧的人會追求内啡肽的快樂，而普通人隻會追求多巴胺的沉迷。

有人說：吃好多巴胺，占有催産素，競争腎上腺，鍛煉内啡肽，無情血清素。

有人說：短暫的多巴胺，慈愛的催産素，憤怒的腎上腺，收獲的内啡肽。

不得不說，這屆網友都太有才了，總結得真是簡潔明了。

我們一定不要隻追求多巴胺的快樂，而催産素可遇不可求，腎上腺素也要适量，隻有内啡肽，才是值得我們追求的一種快樂。

可一天守店十二小時的我，想去追求内啡肽的快樂也太難了。