停止無效行動與思維

停止無效行動與思維

人生短暫，效率很重要。

我們每天的生活裡，我們不知不覺地在浪費我們的精力與體力，很多無效的行動與思維占據着我們自己。

有效率、有質量，才有快樂與幸福。

人人都希望過有效率的生活，有質量的生活。

及時停止無效行動與思維，同時，積極為自己規劃每天的生活。從管理好手機開始，不把時間浪費在手機上，看小視頻、新聞等事情上。

從高效工作開始，從有規律的生活開始，從合理安排自己的活動開始，把一天的時間安排的滿滿的，到了晚上，就按時休息。

以積極的行動代替無效的行動，是停止無效行動的最好方法。