親密關系中不能失去自我

日有所得，不斷成長，豐盈生命，不負時光！

今天悠然閱讀的是《隻想和你好好生活》的第三章：親密關系中不要失去自我

為什麼在婚姻事事親為，為家庭犧牲了一切的女人，總是費力不讨好，本質原因在于她們的付出——穿衣、吃飯、帶孩子、做家務，滿足的都是親密關系中的外在需求，而非對方（老公）精神層面的需求。

很多時候，你全方位的付出了時間和精力，同時也剝奪了别人做決定的權利。無論是對孩子、還是老公，小到每天吃什麼、穿什麼，大到孩子上什麼學校，家裡買哪兒的房子，都由你一人決定，家人隻需照做就可以。

時間一長，會讓孩子和老公都認為你表面上是付出，實際上是主動或被動地控制了家人，不但侵犯了他們的界限，而且剝奪了他們選擇的自由。

作為家人，你不尊重、也不在意他們的感受，自然心生怨恨，所以老公會出軌，孩子會逆反。

在那些為家庭全方位付出的女性眼裡，自己是在為家庭做出犧牲。但他們沒有意識到的是，家不是你一個人的。你在做出全方位犧牲的同時，一定失去了自我。因為人的精力和時間畢竟有限，全心全意地顧及了家人，就無法顧及自己。

可真正的問題在于，你所認為的付出和犧牲，真的是家人需要的嗎，你在一廂情願的同時問過他們的感受嗎？特别是孩子，随着年齡的增長，開始有逆反現象。

心理學認為，孩子逆反隻是表象，本質是孩子在向你争取自己做決定的權利，想要證明自己是一個獨立的人，可以獨立決定或者選擇一些事。

所以，在本書中，作者給付出型女性的建議是：首先，将視野暫時從家庭中移開，并擁有自己的社交圈子；

其次，正視自己的需要并合理表達，讓家人參與家庭的事務，行使各自的權利；

最後，走進家人的内心，真正關注家人的需要。

好的婚姻讓人改變和成長，而非帶給你委屈和怨恨。祝願每一位朋友都不斷成長，擁有幸福的婚姻！