共讀《幸福的真相》【戲劇三角】幸福讀書會III容慧導師主講

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今天中午來到《幸福的真相》讀書會的第三期，由擁有10數年親子授課及教練經驗、既是我們督導十八的新新師妹，同時也是我最有感的容慧導師來駐場主講，果然不同。

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本期主題【戲劇三角】，開場後仍為分組自我介紹開始，于是再新一版的自我介紹來喽！

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【上2圖】兩輪自我介紹後，主題概念講解，然後是分組1v1對練環節——

A、B兩人，各15分鐘，之後角色互換，相互支持。再之後回到主場分享答疑。依然是場域全開，依依不舍到超時結束。

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以下課前接龍，既是提醒，也是暖場——

@所有人 #接龍

上周五讀書會，參與練習的夥伴發現了：困擾自己很長時間的限制性信念，探索了這個信念的來源和對自己的影響，并作出了新的決定和行動計劃。

旁聽的夥伴，也有了新發現……

踐行一周後，

親們有新的發現和感受嗎？

6 月 21 日（五）明天中午 12:00 ，将容慧老師帶領我們心理學❤️讀書會探索《幸福的真相》，參加讀書會的親們請接龍：

1. XXX

明天中午12:00，讀書會見❤️

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知識點【敲黑闆】之整場核心内容——

卡普曼【戲劇三角】各角色底層的真實獨白，一起念念看：

【加害者】：不能放過他們，但你也沒有放過自己

【拯救者】：離開了你，他們都不行，他們沒有能力

【受害者】：都是别人的錯，我是無辜者

代之與被稱為【天堂三角】的是上三角，各角色内心聲音則完全不同，邀請邊讀邊感受如下——

【責任者】：事情有你的責任，你要為自己的【成功快樂】負全責

【行動者】：你可采取不同的行動，讓事情更好一些

【創造者】：方法總比困難多，你可以創造至少3個以上辦法，讓事情更好

我們可以閉上眼睛深深感受這些話語重複N遍緩緩流入心田的感覺，流入的過程，就是力量如種子發芽般被激發的過程。

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以下例行讀書會複盤：

今天的讀書會圓滿結束了複盤帶來成長，思考帶來行動！

歡迎一起分享今天的成果，完成複盤後有【驚喜】禮物贈送哦

可參考如下框架歡迎自由發揮

《幸福的真相》讀書會複盤  20240621

1點收獲 (總結越多，收獲越多)

1點感悟 (過去不知道，現在知道了)

1個行動 (立馬行動起來)

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水沐《幸福的真相》讀書會複盤  20240621

【收獲】：

今天終于盼到我們最愛的容慧導師駐場主講啦！隻是這名字一出，已是對于【超滿足收獲】的一份信心。

果不期然，雖然沒趕上最開始的Greeting互動環節，以及仍未有機會進入實戰的練習和支持，依然能感受到整個場域在暖暖地抱持與托起中，大家放心探索，安然前行。

旁聽本次本組練習的兩位夥伴，以老帶新，一層層深入突破，仿佛看到千山翻盡後的一份踏實與力量，以緻于新夥伴在不知不覺中，已改稱對方為【您】，繼而求索如何更好地成長進階。

【感悟】：

1. 為容慧導師打CALL：是日夏至，一年中白晝最長的一天，炎夏在外，感覺隔着屏幕都能蒸騰過來的暑氣，但也仍不會影響一位好導師的狀态，全然安在，至誠感動，傾力支持。

2. 成長是長程進行時，即使隻是參與者們對練/練習的環節，也做出了個案的感覺，無比超值！相信這也是最好的标杆，指出我們可以成長、可以幸福、可以成為的樣子。

【行動】：

好導師永遠是團體的核心，價值所在。

不枝不蔓、點到為止的功力，以及面對成長階段層面完全不同的參與者，那份兼容【融彙】的力量，總是功夫與功力所在。贊贊贊！榜樣是用來超越的，更何況與這麼好的團隊相遇同進！不負同在，所有親愛的們加油！❤️✨

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