學習控制大腦，開啟智慧人生！

自己的大腦是可以欺騙的！

減肥的時候如果感覺自己瘦了，那就會控制不住的想吃東西，吃東西時還自我安慰已經瘦了！這是大腦在起作用，因為大腦内的信息告訴身體，你已經瘦了，可以去吃自己想吃的食物了！然後身體就會産生一種自然的情緒，感覺自己可以多吃點，不用控制了！

比如，自己的心理接受體重是130斤，可是上稱體重137斤，然後大腦和身體就會自然接受控制飲食這件事，身體不會感覺太餓，大腦也會控制身體不去吃東西，情緒方面也不會有太大的波動！因為自己的大腦将信息傳達給了身體！

所以，可以試着去告訴大腦，現在是超出了可接受範圍，需要進行控制，然後讓大腦愉悅的去接受這件事，再讓大腦去影響情緒和身體的自然反應！

大腦是很狡猾的！

人類的大腦中，自我想象和自我設定占據了大部分的空間，還有無法滿足自身的欲望而引發的恐懼、憤怒與恨意。

餘下來的小部分空間呢，每天大概是在忙着制造美好的記憶，篡改着以前不好的記憶或者是在不斷地試圖抹掉以前的錯誤行為，讓自己産生一種自己挺偉大、挺成功、挺優秀的錯覺！

正是因為大腦自身的種種習性，忙于自欺欺人，所以越是社會經驗不足的人，越是有一種自己聰明絕頂，不服教于他人的想法和行為！如果順應大腦自然的習性，那麼就會形成主觀判斷，可能會把日常工作搞得亂七八糟，甚至嚴重影響自己的人生之路！

學習控制大腦！

我們需要學習有意識的控制自己的大腦，為自己的大腦設置一層核實确定的流程，以免因大腦的自然習性而去做主觀性的判斷，降低因自身的主觀性而造成的失誤。

第一、要明白,在人生的道路中，每個人都會犯這樣那樣的錯誤，大腦會狡猾的篡改這些錯誤的記憶，篡改的越多，人越是主觀，越是感覺自我良好，在錯誤的道路上會一直走下去，所以，我們要意識到大腦是不可靠的，不要被自己的大腦所欺騙！

第二、我們要學會安撫自己的大腦，在大腦進行反抗時，我們可以暫時選擇輕松的方式，可以哈哈大笑，可以放空自己，來抵消大腦的情緒對抗，安靜下來之後再去進行自我的思考！

第三、學習理性的思考，當意識到自己被大腦固定思維或是情緒性反應領着向前走時，能控制就讓自己安靜下來，不能控制就讓大腦随性發揮，但是此時隻是大腦内部的想象，行動上不要做任何的決定，等自己恢複到理性的狀态再去做決定！

有時大腦的随性發揮，也是有利于我們全面的去思考問題的，所以也要相信，凡事發生皆有利于我！

第四、當自己有意識的去控制大腦，凡事不再輕信于大腦，知道了思緒和現實的差距時，就自然的形成了核實确定的程序，在做事之前就會有意識的去思考！有了這道程序，人生會慢慢的進入平靜區，可以避免生活中的種種情緒糾結，可以避免沒有必要的情緒内耗，隻是簡簡單單的生活，做事，掙錢，做自己！

寄語！

好好認識大腦的習性，學習利用大腦的習性，不要被大腦欺騙，慢慢的開啟自己的智慧人生！

...