内在探索:無知與受苦

圖文/喜悅

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……漫長的無知與無數的困惑讓我受苦，于是，我選擇了學習、探索之路……

苦，想讓自己了解它

對于苦的體驗，從一開始我就應該承認自己是太矯情了，太敏感了，别人的一句話，一個眼神，聲音大一點，都讓自己不舒服。

所以，對自己來說，那個苦不隻是天災人禍那麼大，而是非常的細微。可是當被别人說自己太矯情的時候，還是不接受的。

但後來，還是發現，自己根本做不到“忽視掉”内在那些波動、震動、起伏不定的瞬間。

那些瞬間讓自己特别關注，因為它一直在持續在自己的生命裡，不管在哪裡，不管和誰在一起，不管外在有什麼事發生，它都存在着。

有許多時候在跟随着自己的思維，言語與行為行動的時候，它給自己帶來了很不好的體驗，但自己控制不了自己。

不遇到事還好，遇到事的時候就會緊張不安，就會萎縮起來，全力排斥與抗拒這樣的發生。

是，對于苦，自己想要搞明白它。

什麼在讓自己受苦

内在的殘忍讓自己受苦

内在的嫉妒讓自己受苦

内在的欺騙隐瞞讓自己受苦

内在的挑撥離間讓自己受苦

内在的妄想讓自己受苦

内在的攀比讓自己受苦

内在的虛榮讓自己受苦

内在的虛僞讓自己受苦

内在的嫌棄讓自己受苦

内在的挑剔讓自己受苦

内在的苛責讓自己受苦

内在的批評讓自己受苦

内在的傲慢自大讓自己受苦

内在的自以為是讓自己受苦

内在的自私狹隘讓自己受苦

内在的誤解無知讓自己受苦

内在的抗拒逃避讓自己受苦

當這些窩藏在自己内在，而沒有被清理或者轉化的時候，如同生活在垃圾堆裡一樣。自己深受其苦，也使他人受苦……

行進在探索痛苦的路上

“精進”，一個人自發的，自覺的做一件事，并能體驗到那個事給自己心靈帶來利益，給自己生命帶來滋養的時候，精進，便是一個結果。

它不需要别人督促，不需要别人提醒，更不需要别人建議，或者鼓勵。

精進，是内在力量呈現的結果，是生命自覺的結果。

如果“自覺”起不來，精進，也就談不上了，最多就是混日子，就是做做樣子。直到那個“精進”發生，内在力量開始真正來到……

探索、思維、辯證、驗證、實踐

沒有經過一個思維、辯證的過程，沒有經過大量的實踐、驗證，想要清晰自己的生命方向是很不容易的。

沒有清晰的方向感，便會随着外境的變化陷入混亂，陷入迷茫與困惑，這些東西時刻伴随着自己，從未離開……

那些有清晰方向感的人，做着自己的熱愛的事，體驗着其中的喜怒哀樂，即便遇到問題，也還是會選擇繼續向前，他們在不斷創造自己的幸福生活……

自己給自己帶來幸福，自己給自己指引方向，自己給自己釋放壓力，自己選擇自己的生活方式……

他們很清晰自己，很清晰生命，并在自己有限的時間内，做自己認為最需要做的事……

——#内在探索#回歸自己#覺知力書寫營