結合初中生物七年級上策的相關內容以及你的生活經驗,請寫出你對合理、科學膳食的理解

題目：

結合初中生物七年級上策的相關內容以及你的生活經驗,請寫出你對合理、科學膳食的理解
我翻遍七年級上也找不到有關科學合理膳食的內容
要有理論也要有實例 400字以內

解答：

合理的營養對保證人體的健康很重要.但是合理膳食不僅要保證供給一定數量的各種營養物質,還要養成良好的飲食習慣,做到食物多樣,饑飽適當,粗細結合,三餐合理.（我們老師講這一課的時候就這樣說的,我記下來.）