其實夢是什麼?科學的解釋是什麼?非科學的解釋又是什麼?

題目：

其實夢是什麼?
科學的解釋是什麼?非科學的解釋又是什麼?

解答：

親愛的朋友,我是一個大夫,所以可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的.其實我們每天睡覺的時候都會做夢,它只是大腦皮層的一種運動狀態而已,大部分我們醒來後根本都不會意識到.這就是爲什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因.實際上那些能記住的夢只是因爲我們可能白天的壓力太大了,睡覺沒休息好的緣故.從醫學的角度來說,那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的.所以呢,不要去想今天我又做了什麼夢,根本不需要讓它影響到生活和學習.如果你經常有這種情況的話,那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超過11點休息,因爲那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態,如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事,肯定是不利於你睡眠的.希望我的話對你會有所幫助,祝你一生健康.