葡萄籽有抗氧化、抗衰老的作用嗎?

題目：

葡萄籽有抗氧化、抗衰老的作用嗎?

解答：

現在,國內外的確有一些研究證明,葡萄籽中的抗氧化物質有一定得抗衰老功效.這些抗氧化物質包括沒食子酸、兒茶素、白藜蘆醇、鞣酸及原花青素等,主要是一些多酚和類黃酮物質.\x0d抗氧化物質對人體的確有好處,可以延緩自由基反應,從而起到防止衰老的效果.但是,並不是只有葡萄籽才有抗氧化作用,很多綠色蔬菜、水果都有很好的抗氧化能力.沒有必要生吞葡萄籽.\x0d只是,現在人都在研究葡萄籽,而它的抗氧化能力還不錯,加上媒體的宣傳,人們就會覺得它好.\x0d另外,這個東西究竟有多少效果,還是看你吃的量.\x0d聯繫生活實際,生吃葡萄籽,我覺得都消化不了.葡萄籽好硬的,吞過西瓜籽、葡萄籽,最後都是穿腸而過.消化吸收率我很懷疑有多少,不會有多少作用.實驗研究中提取抗氧化物質都是要搗碎,然後用有機試劑提取.\x0d如果是希望葡萄籽中的抗氧化物質起到預防衰老的作用,完全可以從其他途徑獲取,合理的膳食就足矣.生吞葡萄籽,這就像你不相信食物,要吃保健品一樣.
希望能解決您的問題.