請問做眼保健操對眼睛有好處嗎?

題目：

請問做眼保健操對眼睛有好處嗎?

解答：

　　如果您覺得不放心可以看看這篇文章.
　　眼保健操對眼睛有害?
　　在網上流傳著「眼保健操對眼睛有害」的說法.實際上,這種說法是錯誤的.
　　據了解,目前世界上只有中國在推行眼保健操,而中國學生的近視率卻排世界第二,小學生爲28%,初中生爲60%、高中生爲85%.不做眼保健操的美國,近視率卻只有25%.「但是,這並不能說明眼保健操對視力有害.」北京市疾病預防控制中心主任醫師崔義祥說.
　　據了解,北醫三院李風嗚教授爲眼保健操掛圖的題詞是：眼保健操是根據祖國醫學的推拿法、經絡穴位,再結合醫療體育綜合而成的一種按摩療法,可以緩解眼睛疲勞,對近視眼的防治有益處.
　　「從醫學角度來說,做眼保健操是不能預防近視的.近視的原因有很多種,應該說眼保健操僅是防治近視的一個方法,」李瑩說,「我覺得,無論人體哪個部位,適當的保健都是有好處的.同樣,眼保健操可以緩解視疲勞、放鬆眼部肌肉、通經活絡、改善眼部血液循環,所以它在防治近視方面還是有一定作用的.」
　　北京大學第三醫院眼科中心近視眼治療專家陳躍國博士在接受媒體採訪時說,從西醫的角度分析,近視的發生原因是眼球軸長的變長,而做眼保健操並不能阻止眼球軸長的變化,因此它沒有實質性的防治近視的作用.
　　2008年,新版眼保健操問世,2008年5月至7月,北京市疾控中心對300名中小學生進行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估.通過新、老眼保健操操作前後,學生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較,評估認爲：新版眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯,各項指標優於老版的眼保健操.
　　新版眼保健操是據中醫經絡理論,對原來的兩個章節進行修改後,又對其中一個章節進行替換,總時長仍爲5分鐘.市疾控中心學校衛生所所長段佳麗表示,老版有一節爲「乾洗臉」,考慮學生手上的細菌有可能進入眼睛和嘴部,因此新版將其改爲「按頭部督脈穴」.同仁醫院中醫眼科主任邱禮新介紹,督脈穴是從面部人中穴到脊椎,考慮操作方便,第五節只按揉從前額到腦後髮髻處的一段.此外,新版眼保健操在保證效果的同時,也考慮到了學生的興趣,如第一節中增加了「腳趾抓地」動作,不僅使學生全身得到放鬆,而且新穎的方式也使學生們感到「很有意思」.
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