人活在壓力中會造成什麼後果?求大神幫助

題目：

人活在壓力中會造成什麼後果?求大神幫助
最近壓力好大!我該怎麼辦?

解答：

你得學會減壓,壓力太大卻沒有得到適當的減壓的話,會讓人感覺到心累,壓抑,脾氣怪異暴躁,感覺不到生活中的樂趣.減壓的方式很多.向朋友傾訴,進行體育運動,出去郊遊散心,購物,玩遊戲等等.與此同時你必須要知道這壓力的來源,理解壓力的性質,是負面的還是正面的.有時候適當的壓力也是一種動力.