花的花期不一樣，人的綻放也不一樣

依然在固定時間瑜伽，讀書，寫作，帶娃。在固定時間做具體的事情，這樣果然是更容易完成。每天按部就班去做，結果會自然呈現。也許，那個結果已經沒有那麼重要。因為，擁有整個努力的過程就是最棒的結果。

肆無忌憚地吃了一天東西，耳朵不再發出轟轟的耳鳴聲了，練習瑜伽也有力氣了。早上起來胃也舒服了很多。身上還是沒有什麼力氣。

小基數減脂還得繼續。已經接近目标（42KG）,時間還需要一個月的時間。

臉色真的越來越幹淨，從具體的行動中體會到了：you are what you eat .

形象（皮膚，身材，衣着打扮）确實可以判斷一個女人所在的階層。形象管理是一個人的基本要求。

當然，最重要的是自己的認知。每天堅持讀書，每天堅持和自己水平高的人交流對談。不沉迷于提高任何技能。頭腦保持清晰的認識。

所有讓你不能無法接近目标的事項都叫障礙。所有的障礙都需要去克服和移除。它的出現不是沒有原因的，一定是上天的提醒，需要立即重視起來。

身體出現的狀況其實是在提醒我需要改善目前的一些方式。特别是飲食。很明顯，是因為飲食結構不太合理，所以導緻耳鳴，渾身沒有力氣。

針對目前的情況，我決定在飲食上作如下的調整：

早餐自己親自做，一杯西芹汁，一杯羽衣甘藍汁。

午餐自己準備食材。要準備足夠多的材料。搜集世界上所有的好食材，為我所有。

包裡随時準備好堅果，随時補充體力。家裡和辦公室都要準備各種飲品和零食。餓的時候随時吃。

依然保持大量喝水的習慣。

你在吃喝上有多用心，身體就會給你多少正面的反饋。按照徐嘉博士的飲食結構：蔬果豆谷，B12每天都要吃到。一定要吃飽，不要餓肚子。

早睡早起（10pm~3am）,中午睡午覺。

減少看手機的時間，全心全意專注于自己的成長。你希望認識的人都會出現在你的生活裡。你會和他們建立你想要的關系。你不需要出去找，他們會自己到來，隻要你準備好。

不要和男人玩。你知道他們在想什麼。隻和男人一起工作，搞錢，搞事業。找高顔值，愛搞錢，喜歡帶娃的女人一起玩。要找到這樣的女人，首先你自己要成為這樣的女人，至少要有這方面的潛力。

我不會羨慕别人去任何餐廳，因為我對此不感興趣。但是看到别人有錢，貌美，家庭很幸福，我會很心動，很羨慕。甚至有時候會自慚形穢。其實，這些都是自己所在意的。因為擔心自己能力不足，達不到别人的高度。

其實，大可不必這樣。每朵花的花期不同，每個人綻放的時間也不一樣。隻要你在自己想要的路上不斷前行，再遠的路也能抵達。何必在意一時的得失呢？

所以，加油，相信相信的力量。可以學習那些拿到結果的人。相信相信的力量。可以默默觀察他們，也可以主動和他們交流取經。

拍攝和剪輯的費用都很高，我也可以學會。當然，我的核心硬本領依然是寫作，瑜伽，帶娃。在不影響核心本領修煉的情況下，可以學一下這項技能。

上班時間不要發朋友圈。在辦公室獨立起來，不和任何人走近，不依賴于任何人。獨立而強大。一點也不害怕孤單。非常的自信（可以先假裝起來），不擔心自己能力不足，也不擔心自己會被忽略。我就是我，天下老娘最美，最優秀。

買完相機，發現自己銀行卡的數字接近于零。一切從頭開始。不要路遠，不要艱難。

每天協助孩子的學習。每日複盤，不落下每一天。