好好做飯

為自己好好做飯，葷素搭配，色香味俱全，營養健康，讓自己吃的經濟實惠，安全放心，營養美味，那是一件美事、樂事，那是犒賞自己，尊重自己，愛惜自己，不敷衍自己啊！

為家人好好做飯，用心擇菜洗菜切菜，用心搭配各種菜的調料，做出适合口味的、麻辣鮮香的、變着花樣的飯菜，做出家的味道、愛的味道。我想，那是關心，那是尊重，是包容，是期盼。

為孩子好好做飯，根據他們的口味，根據需要的營養，精心挑選蔬菜，設計菜品菜色，跟網絡學、向老人學，做好每一道菜，每一頓飯。那是對孩子濃濃的愛和關懷，是細緻入微的表達，那是媽媽的味道，那是永遠的難以忘懷的兒時回憶。

為老人好好做飯，根據他們對健康的需求，對營養的需求，對牙口腸胃的需求，做甜淡軟糯、容易消化、營養均衡的膳食，那是對老人的尊重與愛護，對老人的報答與感恩。

好好做飯，為自己，為家人。人是鐵，飯是鋼。無論何時，我們都不要将就每一頓飯，将就每一天的日子，同時也應當教會孩子要學會廚藝，因為那是最基本的生存技能哦！