記昨晚騰訊視頻會議的收獲和感受

昨晚上八點到十點，我們聞道讀書會召開了題為如何面對生命中深深的内疚和自責。題目是常姐貢獻的，主持人是怱怱流年。會議結束後，我@了主持人問整個主持過程中的感受是什麼？

主持人：很棒的一次體驗，有開始前的激動，擔心，緊張，到中間的平靜和專注，以及得到成長的喜悅和感恩。雖然我的智慧不夠，起不到引領的作用，但夢憶和志敏很好地幫常姐做了呈現，常姐得到了同理和疏解，也讓我豁然開朗。夢憶的點撥也讓我明白了接納的基礎是理解，理解的前提是觀察和傾聽。如果我們不能帶着同理心去傾聽自己和别人，就不能理解我們當時這種行為的動機和需要，會陷入對行為的後悔和自責中，那就更談不上接納。在那個當下，我感覺到自己重要的，體驗到了存在的價值。以前夢憶也問過我，當群主有什麼感受，其實當群主和當主持人我都是受益最大的，都滿足了我成長的需要。感謝，感恩。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]其他小夥伴也可以體驗體驗，感受大不同。

...

我的反饋：這感受簡直不能再豐富了：激動，擔心，緊張，平靜，專注，感恩，感謝。

這個豁然開朗太難能可貴了，看得我微笑又點頭，開心又愉悅。

當主持人和當群主都是人生中的體驗，可能是不同于自己以往的體驗，那個當下自己收獲了多少，其實不是最重要的。重要的是自己的一次突破，一個開始，一次敞開，也是一次給予。

什麼樣的人可以給予呢？答案是：我有！

今天讀書會輪值群主輝姑娘：感謝分享，昨晚有事沒有參加，你的總結讓我彌補了沒有參加的遺憾，有你們真好！說真的自從跟随大家讀書，我說的最多的一句話就是，感恩謝謝。因為自己經曆了一個人從愛面子閉口不說，到敞開去分享需要多大勇氣，也需要走很長的一段接納之路，能把自己成長經曆和心得分享給大家，讓大家通過自己的事例，得到啟示就是由衷的給予，所以每次看到大家的由衷的分享，我就會說：感恩分享！

怱怱流年還單獨給我發了私信：必須單獨給你發信息，表達我的感謝，感謝您每一次潤物細無聲的點撥。您通過引領我呈現對兒子的接納過程，讓我明白也可以用這樣的方式對待自己，讓我看到我那無法原諒的行為背後是對孩子的愛。其實當我說出這句話的時候，我的心裡就動容了，我好像看到了當時的自己，一個愛孩子又不知道怎麼表達的無助的媽媽，一個想通過教育孩子的成功來證明自己的可憐的小女孩。那一刻，好像理解了自己，也心疼當時的自己。可能接納自己還有很長的路要走，但您給我指明了一個方向，發自内心地感恩。

看見這段話，我微笑又點頭，開心又愉悅。回複說：讓我們一起攜手走在成長的路上。