《普通心理學》第六章 記憶～20200524

寫在前面：心理學研究生課程正式啟動，内心無比激動，同時也倍感壓力之大。激動源于自己的喜好，壓力來自于跨領域而對陌生事物的畏懼。于是決定每次課程結束之後，整理分析所學内容，并将自己的理解加以總結，寫在這裡。當作對自己的學習的跟蹤與監督，在激勵自己的同時，如果有感興趣的簡友，可以一起學習、探讨，共同進步。

授課老師：田宏傑

筆記摘抄與總結：巨山

第六章 記憶及記憶過程我們分四節來學習：

第一節 記憶的定義和種類

一、記憶的定義：過去的經驗在頭腦中的反映（存儲、提取）

二、記憶的種類：

（一）按信息保持時間、信息量分

感覺記憶：客觀刺激結束後，感覺信息在極短時間内被保存下來。

短時記憶：保持時間在1分鐘之内的記憶。

長時記憶：信息經過充分和有深度的加工後，在頭腦中長時間保留下來的記憶。

（二）按其内容可分為：

形象記憶：對感知過的事物形象的記憶

語義記憶：又叫語詞–邏輯記憶，即用語詞概括的各種有組織的知識的記憶

情景記憶：對親身經曆過的事件的記憶

情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶

動作記憶：對身體的運動狀态和動作技能的記憶

說清楚=聽明白？

...

溝通的漏鬥

1、千言萬語不如一圖

2、情感記憶效果最好

3、動作記憶有時與有意識的覺知無關

（三）按是否意識到可分為：外顯記憶和内隐記憶

（四）按是否加以陳述分為：陳述性記憶和程序性記憶（練習：記電話号碼）

第二節 記憶的神經生理機制

一、颞葉中部及其皮下結構在記憶中的作用：颞葉中部及其皮下結構在記憶中的作用——海馬和杏仁核在記憶中起着重要的作用，海馬損傷會引起順行性遺忘，患有這種遺忘症的患者不能長期存儲手術活着事故發生後（海馬損傷後）新學習的材料，對剛剛說過的話、做過的事很快就忘了，表現為外顯記憶。

二、前額葉在記憶中的作用：前額葉在情景記憶、工作記憶、空間記憶、事件順序記憶以及記憶的編碼、存儲和提取過程起着重要的作用。前額葉損傷的病人雖然沒有嚴重的記憶障礙，但是他們對事件發生的事件順序的記憶收到了破壞，分不清事件發生的前後順序。

第三節 記憶系統及其加工過程

一、三種記憶系統的關系

二、感覺記憶：記憶系統在對外界信息進一步加工之前的暫時登記。

三、短時記憶：對信息保持時間大約1分鐘，是信息從感覺記憶到長時記憶之間的過渡階段。

（一）特點：

1、以聲音或圖像形式存儲

2、7±2法則

3、信息去向：長時記憶或被删除

（二）進入長時記憶的前提：編碼

影響編碼的因素：覺醒狀态、組塊大小、加工深度

四、長時記憶：存儲時間在1分鐘以上。

（一）特點

1、時間：長

2、容量：無限制

3、來源：短時記憶和一次獲得

4、儲存方式：有組織的系統

（二）影響長時記憶編碼的因素

1、編碼時的意識狀态：有意/無意識記

2、加工深度

遊戲：十合一篇故事

步驟1：請十個人每人寫一個詞語

步驟2：運用這十個詞語寫一個有情節的故事，字越少越好

通過編故事深度加工對象可以提高記憶的效果，促進長時以及的形成。

（三）長時記憶保持的特點

1、記憶的内容：簡潔與概括, 更加具體、誇張、突出,内容更加完整、合理而有意義

2、記憶的形成與運用過程：是一個積極的、創造性的和高度個體化的加工過程，因個人情感、偏好和人格而異。

3、記憶的修訂，又稱構建加工

（四）遺忘與保持：遺忘與保持是矛盾的兩個方面。

1、遺忘：識記内容不能提取或提取錯誤。

不完全遺忘：能再認不能回憶；

完全遺忘：不能再認也不能回憶；

臨時性遺忘：一時不能再認或重現回憶；

永久性遺忘：不能再認或回憶

2、用什麼研究遺忘？艾賓浩斯的無意義音節

艾賓浩斯遺忘曲線：

無意義音節、重學法、遺忘的時間進程

...

艾賓浩斯遺忘曲線

3、影響遺忘的因素

識記材料的性質與數量|學習程度|識記材料的系列位置|識記者的态度

4、遺忘的原因

（1）衰退說：遺忘是記憶得不到強化而逐漸減弱，以緻最後消退的結果。

（2）幹擾說：遺忘是因為在學習和回憶之間受到其他刺激的幹擾。

前攝抑制：先學習的材料對記憶和回憶後學習材料的幹擾作用。

後攝抑制：後學習的材料對記憶和回憶先學習材料的幹擾作用。

系列位置效應：首因、近因、首位、新近

（3）壓抑說：遺忘是由情緒或動機的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除了，記憶就能恢複 。

4、長時記憶信息的提取

（1）再認：當感知、思考、體驗過的事物再度呈現時，仍能認識的過程。

影響因素：幹擾刺激與再認目标的相似程度、識記時不精确、情緒緊張

（2）回憶：人們過去經曆過的事物以形象或概念的形式在頭腦中重新出現的過程。

規律：以聯想為基礎，遵循接近律、相似律、對比律、因果律

第四節 内隐記憶

一、内隐記憶：是指過去經驗對個體當前活動的一種無意識的影響。

二、與外顯記憶的關系

1、加工深度因素的影響不同：内隐記憶不受加工深度因素影響

2、保持時間不同：内隐保持時間較長

3、記憶負荷量的變化産生的影響不同：内隐記憶不受影響

4、呈現方式的影響不同：内隐記憶受到嚴重影響

5、幹擾因素的影響不同：内隐記憶很少受到影響

思考：為什麼說父母是孩子最好的老師？

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