解決孩子不聽話，學會3種技巧就夠了

最近，5歲的兜兜總是在和我唱反調，我指東，她說西，會故意把水搞得到處都是，會在公共場合大喊大叫，搞得我焦頭爛額，心煩不已。

有什麼辦法能治這熊孩子呢？我在豆瓣上看到了8.8分，豆友們強烈推薦的《如何說孩子才會聽  怎麼聽 孩子才肯說》，愛的技巧和訓練書籍，作者阿黛爾·法伯和尹萊恩·瑪茲麗施，國際著名親子溝通專家，三個孩子的媽媽。

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我一邊認真閱讀學習書中的技巧，一邊按照書中的技巧實踐，神奇的事情發生了，原本令我頭疼的問題，迎刃而解。

例如，兜兜每天刷牙洗臉的時候，都會把水弄的到處都是，洗手台、牆上、鏡子、木質吧台等等，總是搞得我火冒千丈，苦口婆心的勸說多次，被兜爸打過，都不起作用。

于是，我運用書裡的技巧，代替懲罰，告訴孩子怎樣彌補自己的失誤，讓她自己一個人把洗頭台等弄幹淨，同時，鼓勵孩子和我們合作，共同尋找解決方法，通過溝通了解，兜兜不喜歡現在用的牙膏，就想用這種辦法讓牙膏快點用完，還想要個小臉盆。我給她買了她喜歡的草莓味牙膏和小臉盆，這個問題就解決了。

這本書共有7章：幫助孩子面對他們的感受、鼓勵孩子與我們合作、代替懲罰的方法、鼓勵孩子自立、學會贊賞孩子、讓孩子從角色中釋放、融會貫通。我概括為學會傾聽，接受孩子的感受；學會贊賞，鼓勵孩子自立；代替懲罰，幫助孩子成長三個方面。

1.學會傾聽，接受孩子的感受。

很多家長在很多時候，是沒有認真聽孩子說話的，大多時候，一邊盯着手機，一邊“嗯嗯”算是回應，孩子感受不到家長的真誠，久而久之，就不願意與家長分享自己的感受。

正确的做法，應該是放下手機或者手裡的活，注視着孩子的眼睛，全神貫注地傾聽，并用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回應孩子的感受，并說出孩子的感受。

例如，兜兜:媽媽，今天在幼兒園排隊做早操的時候，某某把我推到了。

      我：這樣啊。

      兜兜：老師批評了他，推人是不對的。

      我：哦。然後呢？

      兜兜：我就摸摸摔疼的地方，去做早操了呀！

很多時候，孩子有情緒，或大哭大笑，情緒沒有好壞之分，家長要學會接納孩子的情緒，這樣孩子才能改變自己的情緒。

例如，孩子打預防針害怕的哭鬧，不要說“這有什麼好哭的，要勇敢”之類的話，而是接受孩子怕疼的情緒，肯定這種感受，接納孩子的哭泣。

 此外，也可以和孩子一起閱讀情緒類繪本，通過繪本學習，讓孩子更好認識自身情緒，正确的對待處理情緒。

2.學會贊賞，鼓勵孩子自立。

很多家長喜歡用“你真棒！你真漂亮！你真厲害！”這些評價來贊賞孩子，往往孩子并不懂自己做了什麼是棒的，雲裡霧裡分不清。不恰當的贊賞，往往隐藏着不少問題，可能會帶來壓力、焦慮等。

2019年，我們單位年度考核全市第一，領導對我說：“今年，你辦公室考核台賬整理的好，宣傳等任務完成的不錯，明年繼續加油幹。”我感到壓力山大，明年考核沒拿第一怎麼辦呢？我們成年人都如此，更何況是孩子。

正确的做法是客觀地描述你所看見的，并描述你的感受。把孩子值得贊賞的行為總結為一個詞。

例如，我看到你把家裡地上的垃圾清理掉了，媽媽感到很欣慰。

         我看到你幫助小朋友找丢了的玩具，這就是“助人為樂”。

作者提醒家長，贊賞是把雙刃劍，要謹慎使用。

每個人孩子都是獨立的個體，但在孩子的成長過程中，很多家長都覺得孩子還小，代勞了很多事情，導緻孩子生活不能自理，獨立性不夠。曾經我也一樣，幫孩子背書包、水杯，到幼兒園門口在給她，導緻孩子不肯自己背書包。

正确的做法是讓孩子自己做選擇，尊重孩子的努力，不要問太多問題，别急着告訴答案，鼓勵孩子善用外部資源，不要毀掉孩子的希望。

最近，被一則女大學生啃老十年的新聞刷屏了，造成現在的局面，女大學生家長有不可推卸的責任，我覺得最大的問題是媽媽沒有尊重孩子的努力，一次一次的打壓，一次一次的毀掉了孩子的希望。

3.代替懲罰，幫助孩子成長。

作者認為，懲罰孩子并不起作用，實際上剝奪了他從内心深層對自己錯誤行為的反省過程，而這個過程又是非常重要的。

書中提出7個技巧代替懲罰：請孩子幫忙、明确表達強烈不同意的立場、表明你的期望、提供選擇、告訴孩子怎樣彌補自己的失誤、采取行動、讓孩子體驗錯誤行為的自然後果。

彌補失誤要與該事件有聯系，才有用。

例如，孩子打破了家裡的花瓶，你讓幫忙擦桌子，這種措施與打破花瓶沒有聯系，應該是讓孩子幫忙一起清理花瓶，用自己的零花錢重新購買花瓶。

例如，孩子在超市裡不聽話，亂弄物品，可以把物品拿走（采取行動），或者直接把他帶走。第二天，再去超市，就不用帶去，讓孩子經曆行為不當帶來的自然後果。

寫在最後，愛的技巧需要練習，很多孩子的問題容易反複，這個時候就需要運用到所有的技巧。

每個孩子都是獨一無二的，教育也沒有什麼萬能模闆可以照搬照用，家長也需要和孩子一起不斷的學習成長，尋找共同的最佳解。