《潛意識》知道大腦中3個潛意識大師，能挖掘你身體裡99%的潛能

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大家都知道潛意識的作用非常大，但大家都發現不了他，因為他就像露出水面的冰川，表面上看起來很小，其實真個部分非常大。大腦的意識5%是主動的意識，還有95%的是潛意識。

潛意識能下意識地推動大家去完成某件事，也就是我們所說的習慣，習慣回家就去看電視，習慣睡前玩手機，習慣吃飯時刷抖音，這些動作基本都是潛意識完成的。

如果有誰能掌握了潛意識，慢慢用潛意識來培養好的習慣，那麼他的能力不可限量，肯定可以很輕松成為1%的少數派，成為人人羨慕的對象。

那到底怎樣才能掌握潛意識，讓潛意識幫助我們成功呢？或許蒙洛迪諾的《潛意識》這本書可以給我們一些啟發。

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本書主要從3個方面來解釋潛意識運作機制，以及潛意識如何發揮作用。了解這些可以幫我們更全面了解潛意識，從而在日常生活中慢慢去激發潛意識，讓潛意識不斷發揮作用，最終讓我們都能成為想要成為的人。

下面我們具體來看看，哪3個方面的潛意識，也就是大腦中的3個潛意識大師。

第一個，潛意識治愈大師

潛意識治愈大師的作用點非常大，聽其名字就知道他帶有治愈功能，事實也确實如此，曾經上海的一位女士就是用這個方法戰勝了癌細胞。

一般得了癌症都需要經曆化療，放療，而這個過程之後人的皮膚就會超差，最明顯的特征就是脫發，頭發大巴大巴地掉，但是這位女士每次放療後，都用潛意識治愈法來進行自我治愈。

每次她都閉上眼睛想想，有一個紅外線在掃描她的全身，掃描的過程如果感覺身體哪個部位不舒服，就自我開始治療，慢慢地感覺自己全身沒有任何問題時，就睜開眼睛。

有很多人覺得這是迷信，光靠想想就能治療疾病麽？肯定不是呀，當時是結合科學的治療，在此基礎之上運用潛意識治愈功能，這樣做的效果才更好。

這位女士治愈以後又幫助了其他癌症患者，也是通過這種方法，慢慢戰神病魔，最後逐漸恢複。雖然覺得不可思議，很神奇，但是人身體裡就是擁有這項功能，隻是我們沒有發現而已。

大家也聽過這樣的故事，很多癌症患者放棄化療，然後放手去把自己沒有做過的事情都做一遍，每天什麼也不用擔心，隻按自己的心意去快快樂樂地生活，最後奇迹居然發生了，他們的癌細胞沒有再擴散，甚至在一點點被消滅，為什麼？就是用的身體裡潛意識治愈功能。

所以不要不相信，也不要覺得這是迷信，這個就跟冥想一樣，可以喚醒你身體裡積極的能量，然後觸動你積極地行動，最後就會獲得積極的結果。

這個也可以稱之為心想事成法則，當你想要做成某件事的時候，你就一定要相信你自己可以做到，甚至想象成自己已經做到了，那麼潛意識就會幫助你，不自覺發出行動，最終獲得你想要的結果。

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第二個，潛意識勵志大師

潛意識勵志大師告訴我們，要相信相信的力量。很多人沒有做成事，不是自己能力不行，而是對自己沒有信心，從心底裡不相信自己，自然就不開始行動，也不會有好的結果。

看看馬雲的例子就知道，馬雲高考考了兩次，兩次才勉強上了一個二流的大學，關鍵還是勉強上的，但是他沒有對自己失去信心，依然堅持學習，堅持努力，有想法了依然堅持去做，從來沒有因為自己不是學習的料，或者高考失敗就對自己失去信心。

正是他的自信才有了現在的成就，如果一開始高考失敗了，他就開始自暴自棄，認為自己注定這樣，沒有任何希望，那麼他肯定不會再去努力，再去奮鬥，也就不會有現在的事業和财富。

每人人都有能力成就一番事業，每個人也有自己擅長的技能和特長，隻是有的人找到了，有的人沒有找到，沒有找的人，就應該始終相信自己，自己的能力是存在的，隻是現在還沒有發現而已。

那如何去發現呢？就需要不停去做事，不停去試錯，通過不斷的試錯慢慢找到自己的特長和技能，然後刻意練習自己的技能，成為1%的少數去，成為自己的硬核競争力，這樣才能創造自己想要的人生。

那麼在試錯的同時，還有需要通過大量閱讀來提升自己的認知，提升自己的價值判斷能力，有了價值判斷能力，你才能找到自己的特長是否對社會有用，是否有很高的價值，這樣通過刻意練習才能獲得更大的收獲。

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第三個，潛意識自控力大師

自控力是人人都希望擁有的，也是人們很難把握的。因為太難了，誘惑力太大了，不僅自己有本能的惰性，更重要外界的環境中就有很多惡心誘惑，想要控制自己真的比較難。

但是要是能真正做到，效果卻是人人都羨慕的。如果你擁有了自控力，你就可以成功減掉20斤，一年閱讀200本書，每天跑步5公裡，一年參加幾場馬拉松，但是這對一闆人來說太難了。

控制自己就相當于要和自己的本能做對抗，要克服人性，是需要非常大的毅力的，如果沒有特别強烈的欲望和特别強的執行力，是非常非常難做到的，但是我們就這樣放棄了拿？不，當然不能，雖然我們不能立刻，馬上擁有自控力，但是我們可以通過微習慣來慢慢加強自己的自控力，一點點地掌控自己的生活。

微習慣可以很好幫助我們培養一些優秀的習慣，同時也利于我們開發潛意識自控力，讓潛意識自控力來幫助我們。

比如你想鍛煉，一天跑5公裡，但剛開始肯定做不來，那就可以從每天跑15分鐘開始，堅持一段時間後再慢慢提升難度，每天跑30分鐘，當自己适應以後就再提升難度，慢慢就可以每天輕松跑5公裡。

這也是我自己做的比較成功的事情，大學堅持跑步4年，最後參加一個21天每天跑步5公裡計劃，沒想到輕松就完成了，還獲得比較優秀的成績，這在沒練習跑步之前根本想都不敢想的事情，更别說做到了。

所以說，我們不可能一下就能擁有很強的自控力，但是我們可以通過微習慣慢慢掌控自己的自控力，不斷去刺激大腦的潛意識自控力大師，當我們養成習慣後，這位大師就會發揮作用，幫我們完成很多事情。

說在最後，蒙洛迪諾的這本《潛意識》很明确表示出我們每個人身上的優點，也就應征了那句話:天生我材必有用！每個人都有其獨特的技能，隻是他被大腦的潛意識藏起來了，需要我們自己主動去挖掘，主動去掌握，如果你能讀懂大腦裡的潛意識，那麼你的未來必将潛力無限。

最後，願每個人都能通過潛意識的作用，找到自己擅長的技能，然後用這項技能走遍天下，過想要過的生活，成為想要成為的人！