《一日學習法》——半年内，從班級倒數第一，上升到全年級第一的學習方法（二）

本書的第二章5個秘訣主要是與如何備考相關，如果有需要可以去看原著。

在這一章中作者提到了兩點，是對上一章關于記憶和睡眠的補充。

1.“深入的看4小時不如一小時看一遍，看4遍”，其實我們同樣可以利用這一點來進行高效閱讀。

我之前有問到過很多人，為什麼可以讀書速度這麼快也一樣能夠記住書中的内容，很多人給我的答複都是，第一遍快速的看完，如果是好書再看第二遍，這時對書中的内容會有着更深入的理解。

2.“睡眠後2小時候所記住的東西是不睡人的兩倍。”睡眠後大腦尤其清晰。

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第三章——假期高效率學習原則，涉及到7個秘訣

網絡上流傳一句話：就怕學霸過暑假。文中的作者也是這樣一位利用暑假提高成績的高手。

但是如何提高假期的學習效率也是有很多策略的。

作者提出，假期時間短，更加适合集中學習某一兩門學科，而不是全面出擊，這樣計劃往往不容易實現反倒打擊了自信心。

在前一篇文章中，我們已經提到過預習和複習的作用。但是誰更加重要呢？在作者看來，複習比預習更加重要。“快速提高成績的秘訣不在預習，而在複習”

同時這一章還提到，不要在家中學習，這一點相信很多人都會有體會。在家裡學習，休息起來太方便了，作者還提出來應該到離家有點距離的地方學習，這樣避免不想學習，就能很容易的跑回家沖動。

第四章——快速擺脫低潮期的方法

首先，我們是應該找出來，為何我們會陷入低潮。在作者看來，很多低潮都是因為身體疲勞引起的，如果嘗試了很多方法都沒有辦法對學習産生熱情，那麼就早點上床睡覺。

他也提到了，一些其他的方法，比如多看成功的案例，多跟志趣相投的朋友交談，跑到理想的大學中轉轉。

另外，每天固定的時間學習固定的内容是非常重要的，如果進入了低潮期怎麼辦？

那就舉行一日學習盛典，作者說：一天之内做完一本分量較薄的練習冊，可以讓人自信滿滿。

這一點我也時常會用到我讀書上去，有可能最近閱讀的書籍太過專業枯燥了，閱讀的積極性就下降了，我會選擇一本很薄很基礎的書籍在一到兩天内讀完。

這樣對維持自己閱讀的興趣十分有效。

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這本書還有第五章，主要涉及到不同科目學習的策略，内容不僅僅适用于初高中需要備考的同學們，也适用于我們面臨的各種職業資格考試，所以我建議大家可以仔細閱讀。

《一日學習法》是我閱讀了兩次的書籍，書籍特别簡單易懂，而我們可以看得出來，都是作者真實經驗的分享，書内涉及到很多學習上的細節問題，讓我覺得一直都非常受用。

最近又遇到學習激情褪去的問題，于是又把它翻出來再看看，覺得收獲依舊特别多。