學會愛自己

在人生至暗時刻，是誰于旁不棄不離，助你掙脫痛苦枷鎖？于你受挫消沉之際，又是誰鼓舞你重拾鬥志，砥砺奮進？面臨人生重大抉擇，何人能當機立斷，為己鋪就前路？是至親？是摯友？雖他們給予建議與關愛，但若自身不思進取，外界助力皆徒勞無功。

生命中最重要的，非他人，乃是你自己！須知，唯有認清、珍視并堅信自己，方知你于世間獨一無二，你的存在自成價值。人生緊要關頭，自救者唯有己，你才是命運的主宰。常懷忽略自身之弊，卻不知悅納自己才是根本。

你可曾自問：“你愛自己嗎？”若己都不愛，何冀他人施愛？外界評價，實由自我認知而定。唯有自愛，方能感知世間美好。

愛自己，先要接納，優缺點皆是生命組成，上帝賜予缺點時，亦附帶成長契機，應從缺陷與挫折中探尋價值。愛自己，當贊同，如此方能營造内心安全感，感知信任與價值，進而締結良性人際關系。愛自己，須欣賞，而非苛責。責難抑制才能，理解與關愛方助向好發展。愛自己，應讓心靈滿溢喜悅，選擇喜悅，遠離愁緒，尊重、容納自我。愛自己，要傾聽内心，達成内在與外在和諧，身心和洽，方能盡展生命能量。