《去當你想當的任何人吧》

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讀完這本書，我認為作者肯定是學過阿德勒心理學或者看過相關的書籍。書中通過大量的故事和案例，傳遞出大量阿德勒心理學相關的理念和觀點，比如關于勇氣、關于創造性自我、關于價值感等，與阿德勒心理學不謀而合。文章讀起來清晰流暢，非常貼近生活以及我們每個人真實的狀态，讓人振奮有力量，内心熱血沸騰。

我們不禁要問，這是一個什麼樣的作者，能寫出如此有力量的書。作者是美國的伊麗莎白.吉爾伯特，是一名世界知名的作家。2008年，被《時代》周刊評為“全球百大影響人物”之一。其代表作《美食，祈禱，戀愛》在全球已經有30多種文字的版本，為紐約時報暢銷書榜前列。

她在書裡說到，父母從未對她的作家夢表達過任何擔憂，他們相信她能好好照顧自己。她家的黃金準則是：如果你能養活自己，又不會給别人添麻煩，那你就可以随心所欲地過想過的生活。或許是因為父母很少為她擔心吧，她對自己也沒有怎麼擔心過。可見，家庭的養育風格對她有多大的影響！

這本書看起來是以寫作為主題，講如何創意寫作，如何開始去寫，如何堅持下去，如何去經曆寫作的恐懼等。實際上，這并不止于寫作，生活的任何方面都可以用得上。這是一本能夠幫助你改變人生的書，能幫你找到内心寶藏的書，能讓你擁有更多快樂與富足的書。我想結合自己的經曆，寫以下幾點感悟。

001要有尋寶的勇氣

書上說到，我們每個人都是一個行走的寶藏，我們有很多很多不被自己發現的隐藏的寶藏。探索這些寶藏的過程，就是創意生活。

現實生活中，我們常常認為自己不夠好，不如别人，喜歡跟别人比較，或者把自己不好的原因歸咎于環境家庭學曆等等，沉浸在自己的世界裡消耗無盡的能量，活得特别被動消極，疲憊不堪。

實際上，本來的你就很好。隻是，你沒有停下來看自己，沒有關注到自己本身的能量和優勢。因此，你要帶着好奇心，去看自己的内在小孩，看見自己的優勢和力量，就會看見自己的特質和資源，開啟一段尋寶之旅。

同時，也讓我們看到，自己擁有什麼不重要，重要的是怎麼利用已有的東西。一定要積極展示和表達出來，不斷探索自己擁有的東西，去創造更美好的生活。

我發現，我在創作美食上特别有創意，總是能找到不同的做法和吃法，不小心驚豔到自己。這給我的啟發是，要放松地投入其中，充滿好奇心和耐心，不追求結果，不訂立高标準，隻是去經曆，去嘗試，總會有不一樣的發現。

所以，要帶着好奇心而不是恐懼去生活。以燈塔為指引，要看見前面的目标，依照目的論，而非原因論去生活。不念過去，隻管向前。

書中說，做人最重要的是要拿出勇氣。一個人要是沒有勇氣，就永遠無法意識到自己的能力到底有多大；一個人要是沒有勇氣，就永遠無法挖掘出這渴望被認識的世界的豐富多彩；沒有勇氣，就注定你的人生非常的渺小。

所以，是時候拿出勇氣了，堅持不懈、持續不斷地将體内埋藏着的寶藏挖掘出來，遇見那個最美的自己，活出自己的魔法生活。

002要學會課題分離

很多時候，我們做事情總是很在意别人的眼光，認為隻有得到别人的祝福才是最好的，這讓我們裹足不前。擔心這個，害怕那個，而錯失了很多的機會。這叫沒有處理好課題分離的問題。

書上說：别人對你的稱謂并不重要，重要的是你回應了哪個稱謂。就是别人怎麼說怎麼看是他們的事情，跟我沒有關系。我的任務隻是去創作，隻是做我自己應該做的事情，其他的我不會去理會和管理。

所以，寫作是我的事，我寫得怎麼樣，與别人無關；沒有寫好，我自己來承擔責任和後果；而别人怎麼評價，是别人的事，那是别人的課題，完全沒有必要去幹涉。

同時，這也讓我們看到，創意生活不是讓讀者獲得什麼，而是首先讓自己獲得什麼。幫助别人不是唯一的目的，一定要滋養自己，不是消耗自己。不要有“應該”，而是這件事首先能不能滋養到我，給自己帶來力量和精彩。如果把自己舍棄了，是很難長久的。做自己喜歡的事，順便去影響别人，這是不是很有意思呢？

可見，課題分離告訴我們，一切從自己出發，隻管做好自己分内的事。先滋養自己，創意自己的生活；不在意别人的評價，也不迎合别人的口味；守住自己的邊界，做自己想做的任何事。

生活中，我們常常為孩子的學習操心，常常越界去管理孩子的課題。這不僅讓自己操碎了心，反而弄得親子關系很糟糕，孩子并沒有長成我們期望的樣子。所謂的為孩子好，卻正在無形地挫傷孩子。

所以，放手，先把自己活好，以最能彰顯天賦的方式幸福的活着，滋養好自己，才能更好地滋養孩子，而不是在孩子的課題裡兩敗俱傷。

003保有價值感

書上講了一個作家的案例。他有段時間非常頹廢，什麼都不想做，也寫不出東西來，特别沮喪。孩子要求他幫忙改裝自行車，即便不願意，也很快投入其中。就是在不斷折騰改裝自行車的過程中，恢複了自己的狀态，找到了自己的價值，很快又投入了自己的創作中，獲得了新的創作生命。所以，無論如何都要保持忙碌的狀态，去做自己能做的事情，讓自己有價值。

個體心理學家阿德勒給抑郁症的患者開出的處方是做14天的義工，而不是藥物治療。為什麼呢？患有抑郁症的病人首先是自我價值感很低，認為自己不夠好，不如别人，能量非常低。如果去做義工，去服務别人，能看到自己的價值，能獲得成就感和滿足感，能量自然得到提升，對于治療也是非常有用的。

在《朋友圈的尖子生》這本書中，也有幾位尖子生提到：一定要去創造，去做事情，在忙碌中成就自己，而不是虛度光陰。當一個人覺得自己有用，能夠幫助到别人時，才能讓自己充滿能量和價值。

所以，遇到困難時，不要胡思亂想，瞻前顧後；要直面困難，積極去做事情，去找到自己想做的事情。生活中，總有一件我們可以做的事情。這個做不了，換一個再試，一定要讓自己動起來。隻有在做的過程中，才會有更多的創意，才會做得更好，才會有收獲。

放下疑惑和幻想，面對困難，勇往直前，去做你想做的任何事情，去當你想當的任何人，幸福和自由地生活。

004善于合作

如果你的創意被别人表達出來了，或者你的創意被丢棄了。這時，怎麼辦呢？如果你去生氣，就會有資源匮乏感。你要相信，宇宙是平衡的。這個創意弄丢了，會有更多的資源會出來。所以，不要局限在一個點上，要去發現更多的可能和方向。

我們與創意之間的關系，實際上可以看出人際關系的問題。我們所有的人際關系，不管是與父母的關系，還是與愛人、孩子的關系，還是與同事朋友的關系，我們都要保持一顆謙卑的心。彼此平等，相互尊重，不試圖控制對方，也不感覺低人一等。

如《被讨厭的勇氣》中寫到，當人能夠感覺到“與這個人在一起可以無拘無束”的時候，才能夠體會到愛。既沒有自卑感也不必炫耀優越性，能夠保持一種平靜而自然的狀态。真正的愛應該是這樣的，人與人之間的相互關系也應該是這樣的。

同時，我們也看到，當一段關系沒有結果的時候，不要懷疑，不要自責和抱怨，可以道别，可以接納，勇敢去迎接下一段關系。

所以，活在此時此刻，用心去善待身邊的每一個人。合作時，愉快相處；分别時，互道珍重。

這是一本你值得擁有并踐行的書。我相信，你一定可以從中找到魔法的力量，一定能改變你現在的生活。因為，你就是一個行走的寶藏，你無所不能，你可以去當你想當的任何人！