立命之本

      有的時候，感覺自己對身體的關注實在太少了！隻知道使用，不知道仔細愛護，想來實在慚愧！成天對于自由思想的放任，虛度了不知多少可以珍愛身體的時光。而如今自己領悟到這一點，也是來自于身體與往常表現得不一樣的狀态才引起了自己的警覺。唉，想想這副身體跟随自己的靈魂同行這麼多年，卻從沒有被認真地對待過，也實屬委屈。

    可是，這麼重要簡單的事情，卻在我過往的意識形态中從沒有被重點提到過。那些曾經非常重要的目标與問題，要麼是金錢、要麼是榮譽、要麼是美貌、要麼是愛情……那麼多的欲望共生體，看來對于自己的身體健康與生命來說，都是一場虛空而已。也許，生活裡的大部分人都是這樣生活着的吧？！

    哪裡有一種文化，強調我們需要愛惜自己的身體勝過所有身體之外的物質目标？潮流裡的各色意識形态帶動着人們翻滾，如此讓人找不着回家的方向，讓人心生剝離與虛無，在不确定中抑郁、焦慮、恐懼……

    所以，回來吧!隻有自己的身體可以安頓自己的靈魂，這也是立命之本。

    養好身體、控制靈魂不切實際的欲望，成為一個有效率的生命體——健康的身體、健康的靈魂、有效的欲望。