噪音不斷，我心不亂

在夫妻關系中，假如對方說的話是你不想聽的，那就不讓它進入自己的耳朵，你完全可以選擇這樣做。

如果你收聽或接受一大堆負面情緒和語言，最後的結果是把自己氣的半死，那隻能怪自己修行不夠。

因為，隻要你不想破壞自己的心情就沒有人可以傷到你，除非，你想讓自己難受。

任何争執都解決不了問題，當一方喋喋不休的指責你時，最智慧的處理方式不是争執，不是狡辯，而是允許，默不作聲的允許人家盡情的說。

因為人家心有不滿，有情緒有看法，說出來就發洩了情緒，心裡會舒服很多。

而要不要聽或者說要不要入心，卻是我們的事。

如何做到聽而不聞不受幹擾?

當你聽到負面語言時，讓事情自然的發生，不對抗，不制止，不破壞關系。想象自己此刻在一台嗡嗡的發動機前，靜靜地專心地做着自己手頭的事，噪音雖不斷，我心卻不亂。

自我修行中，不忘修一顆如如不動的心，心靜了，一切都好了。