讀《人生隻有一件事》

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閱讀背景

辭職前，特别的焦慮，正好碰到了這本書，特别開導當時的自己。最近早上直播，于是又翻出這本書，現在讀來仍覺得不錯。

了解自己

如今信息爆炸，手機裡各種app，小視頻，于是他人的信息，外界的信息充斥着腦海，對自己的了解卻是越來越少。一個人在外面的形象可能是彬彬有禮，回到家又可能是一副懶散又蠻不講理的形象。那我們到底是什麼樣子的？在外面與人交往，我們都帶着不同的目的相互交往難免失真。因此回到家裡，抛去目的，抛去社會的地位，原來家裡人眼中的自己才是真正的自己，隻是我們不知道。

我們許多人如同作者都有傲慢之心，隻是不易發現。作者寫道，他因為忙碌，又因為對母親的忽視，經常很晚才回家，而母親在家裡一直等他回家才起身跟她說幾句話，說完才安心睡去，當時的作者不懂得母親也不懂得自己，因此傲慢的對待自己的母親，一直到母親去世很多才恍然醒悟。其實現在的我們也是如此，以為自己看了更多的世界，比自己的父母了很多，因此對待父母也傲慢起來。很多感慨道，現在父母像小時候的自己，面對兒女不敢說太多，唯恐惹得他們生氣。面對這樣的情況作為兒女的我們要修煉我們的初心了。

接受自己

接受自己這件事我也一直很欠缺，對于自己做不到的事，心生各種繁雜的情緒，卻不知，我本就是宇宙裡的一粒微粒，在世界面前在他人面前很多事本就無解，這個時候我們要接受自己，接受自己渺小，然後臣服。

愛自己

曾經作者認為最重要的事就是愛别人，但他也總是做的不好。最後找到原因是因為他不知道愛自己，原來一個人隻有對自己的足夠多，多到能溢出來才能好好愛别人，所以愛别人的前提是好好愛自己。

然而生活中太多不會愛自己的例子，比如那些愛生氣的人，生氣明明對身體傷害非常大，但他們卻常常讓自己深陷其中。餘秀華在主持人在對話中談到，愛人這項能力不是天生就有而是需要學習的。愛自己也是，需要用覺知跟願意去體驗人生的各種狀态後生出的一種必然結果。書中提到一項愛自己的準則"我們在面對每件事的行為，如果能讓自己更滿意，更喜歡自己，就表示做對了，否則就做錯了"這項準則的評判标準在每個人的内心，它并沒有統一的規範。比如，今天你心情不好，于是去大吃了一頓，吃完以後，如果你感覺現在的自己更好了，也更喜歡自己了，那麼這就是愛自己的一個方式，假如吃完後，你很痛恨自己，你覺得自己沒有遵守以前的約定，然後對自己感到失望，那麼吃東西就不是一件愛自己的方式。因此同一件事，内心的感受不同，對錯也就不同。

與人交往給對方留空間

人與人交往給對方留有空間非常的重要，有些人非常的強勢，性子急，一旦找到說話的口子，滔滔不絕地說，完全不給他人留空間。這裡不僅指說話，做事也是。太過搶占空間的人，時間久了關系很容易出現問題。比如生活中那些一直說個不停又不懂的停下來聽聽對方怎麼說的人，時間久了對方久不願意跟他在一起了。又比如在工作中，領導安排事情，如果事情一出來，領導就開始說怎麼做，這也是占空間的表現，因為做事的人是員工，因此首先要讓員工去表達。

與人交往想要有一份長久的關系，需要給對方留有空間。

生活中重要的事——起心動念，用真心化解

有的人說隻有那些意義不凡的事才是重要的事，而對生活中的小事，比如睡覺吃飯卻不當一回事。在作者看來，生活中重要的事應該是頻率更高的事，比如吃飯睡覺呼吸。也因此有修行大師對弟子說要好好吃飯好好睡覺好好走路好好呼吸。除了吃飯睡覺這些小事要注意，更重要得是關注我們得念頭，因為一個人起心動念得頻率很高并且能影響一個人得情緒。

人與人之間得交往，因為一些執念，一些自我，很容易陷入矛盾之中，因此一不小心起心動念犯下不可收回的錯誤，因此我們需要對我們的念頭産生一個覺知，一旦發現自己的念頭不對，應該及時的調整，這個時候就需要我們修一顆真心，一顆認真的心。

處理生活中的逆境——修三心，慚愧心，慈悲心，感恩的心

人生就是一個大課堂，順境時有逆境也會有，這時候需要修煉我們的三顆心，慚愧心是人知道自己的不足，看到自己的渺小，慈悲心是看到他人的不容易，看到他人同樣也在受苦，有了慚愧心跟慈悲心我們就能走出逆境，但如果想要在逆境中成長就需要再修一顆感恩的心。在哪裡跌倒，我們先不要爬起來而是先看看地上有什麼，在逆境中尋找成長的點。用通俗的話就是”對不起，我愛你，謝謝“隻有修好這三顆心，我們就能成長的更好。

學會認錯

對于有些事，如果怎麼樣都找不到解決方法，這個時候不妨認真的學會認錯，看到自己的不足，看到自己的錯誤，然後認真的去認錯。

學會站在巨人的肩膀上學習

人生隻一件事，這件事是什麼呢？就是活好。除了活好沒有任何其他的事，怎麼樣活好呢，涉及的方方面面就很多了。通過了解自己，就能發現自己想要前進的方向，這個時候就可以學會站在巨人的肩膀上，比如通過讀書，了解巨人的思維方式，也可以通過交談，問問題去解惑，最後成長成自己想要的巨人，過上自己想過的生活。