一位母親教給孩子，如何擺脫失落、痛苦等情緒，重回快樂的生活狀态！

真好健康管理，勵志幫助3億國人樹立健康的生活方式！

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大家好，我是歌洋。今天歌洋講書之親愛的孩子，快樂是我想交給你的事，這是德芬老師寫給兒子的信有關于快樂。希望我的分享能讓你獲得心的重建，重拾健康生活的信念！

當我們内在有一個這樣大的渴望時，常常會忽略對方的一些明顯的缺點而貿然前進，甚至會為了自己的需求而美化對方，看不清對方真正的樣子。

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寶貝兒子：

前一陣子你經曆了人生的第二次分手，第一次是蜻蜓點水的小戀愛，這次其實時間也不長，但你投入比較深，你跟我完整的分享了你的心路曆程，媽媽很感動。你因為轉學而開始和女友分居兩地，激起了一些情緒，在讨論到底要不要繼續在一起的過程中你發現了很多事，所以你非常的憤怒，因為她和自己的前男友牽扯不清，說了一些傷人的話，還告訴了她的家人。氣消了以後，你很快就知道自己做的不對，立刻寫了檢讨書。

媽媽看你一項一項的列出來，自己在這次分手中學到的教訓，覺得非常好玩兒。你真是一個好孩子，也是一個好學的孩子，也跟媽媽一樣有着莫大的勇氣，願意從每次的痛苦中和打擊當中，承擔自己的責任，并且學習該學的功課。最後你安痛的問我怎樣才能走出來，忘記她！我告訴你沒有方法，除了去接受面對沒有别的靈丹妙藥。當然一般人的做法可能是去購物狂歡喝酒，結交下一個女友和旅行等等。其實當傷痛最烈的時候，我不反對用一些無害健康和人際的關系的方法去處理和面對，但是真正有效的方法還是要勇敢地去面對那個失去的痛，看着它把你能怎麼樣。

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我告訴你，媽媽在失去摯愛時，時時感到内在有一個大的黑洞，你說你也感覺到了裡面是空的，我說就接受這個空吧，接受這個大洞存在的事實，不要急着去填補它，注視着它和它和平相處，結果你很快就走出來了。幾天以後你興奮地告訴我，你又快樂起來了，我很開心，你基本上是一個非常快樂的人，雖然你有那麼多擔憂，但是總的來說你的快樂指數挺高的，這是媽媽最喜歡的，也是你最關心的事情。

你有一顆那麼善良，那麼敏感又為人着想的心。我始終怕你受傷或是持續待在不快樂的情緒裡，尤其是我們家遺傳的抑郁體質，似乎沒有在你身上延續，如果我能給孩子什麼東西，這就是我最想給你的，快樂的能力，這一次你也沒有很快的投入另外一段關系中，由于剛剛轉學，你參加了新學校的很多活動，認識了很多人，愉快地繼續自己的人生，年輕就是好。

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媽媽希望你不要和我一樣在感情上受到重創，久久不能平複，所以從小就一直在給你打預防針，可是我的忠告你好像并沒有聽進去。像這次這個女孩兒你其實并不了解她，就墜入了愛河。你自己承認很想念被人愛、被人擁抱的滋味，誰不想呢？在受到教訓以後，你應該知道，當我們内在有一個這樣大的渴望時，常常會忽略對方一些明顯的缺點而貿然前進，甚至會為了自己的需求而美化對方，看不清對方真正的樣子。

分手後你問我對她的感覺，我說了一次不太喜歡，你怪我為什麼不早告訴你？我笑了，我說你自己喜歡最重要，我說的并不一定中肯，而且你在熱戀的時候也聽不進去，我說了實話你心裡會不開心的，也許下一次我會誠實地跟你分享我的感受，就看你聽不聽了。

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經過這次打擊之後，我開始對心靈成長的東西有了興趣，你也對它有了興趣，還說要和我一起去上課，媽媽真是開心。我并沒有從小強迫你，灌輸你們心靈成長的觀念，而你們因為父親的一些言行對靈性成長，有一些成建，我也一直沒有幹預。我希望你們像我一樣，到了一定的年紀，真正的發生興趣再去研究，這個時候你們所學所想的都是為了自己有一個特定的需求和目的，這才是有效的。

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親愛的朋友們！搞清楚自己的人生究竟是怎麼一回事，這個真的非常重要，因為在人生的道路上，眼前的路總是模糊不清的，也想不清楚。很多人總說眼前的路是黑暗的，看不見隻能摸索着往前走，那麼我想在這裡說其實真的是這樣。我們有時候很多的建議，建議給我們一些年齡小的朋友，朋友的孩子等等。他們并不能認真的聽取，因為他們不以為然，因為在他們的認知裡完全沒有這樣子的體會。所以你說的再多，他們還是不以為然，隻有他們自己走過了這樣的路，一點一滴的去認識到了這裡面的曲折，帶給自己的麻煩，他們就會認真的去思考你說的話，然後認真的和自己待在一起，最終尋找内心的成長和覺知。

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如果說他自己沒走過的路，他是不願意聽你的話，會直接邁過去的，人生都是一樣。那這是我自己的心得體會，因為父母親在我小的時候說了太多太多的話，我總也聽不進去。那麼總要自己去試探了，走過了最後我才明白，原來爸爸媽媽爺爺奶奶說的都是真的，真的是太精辟了，但是這是多年以後将近40的我聽到的話語。

所以我想在這裡告訴親愛的朋友們，人生很多的路，雖然要自己去走，但請你看清了周圍的人。因為周圍和你攜手同進的人能幫到你，還是會拖你的後腿這個很重要。所以我希望你看清楚眼前的人，不要被一時的情志所蒙蔽，而走上了不一樣的道路。慢慢在退回來的時候受傷很嚴重。

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