2024-11-05日複盤

越複盤，越清晰，看見時間，看見得失

今日完成

1、 制作直播間背景圖

2、曬太陽30分鐘

3、聽書《 終身成長》

4、繼續聽書《曾國藩的正面和側面》

5、安排外倉發貨

6、直播2小時

今日确幸

1、克服惰性第一步，做難而正确的事情，每次都會有很積極的情緒反饋，是自己能覺察到的，有意識的提醒自己，繼續客服情緒和體力上的惰性

2、收到了心儀已久的鋼筆，開啟練字，先堅持一個星期每天早上練字一頁，給自己找找信心

今日覺察

關于直播這個事對自己來說沒有什麼技術難度，最難的是克服情緒上的惰性，就像運動一樣，每當戰勝自己去做了都會感受到情緒上的正反饋，用這種正反饋慢慢引導内心的小我是個有用的辦法。

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