老年人的餘生，離不開娛樂活動

        當今中國已經逐漸進入老齡化社會，截止2014年，60歲以上老年人口已經達到2.1億，雖然社會壓力有所增大，但這也是一種社會進步的表現，當然，也是老年人群身心健康逐步發展的一種體現。

        随着生活水平的提高，傳統的幾代同堂，慢慢發生改變直至解體，老少分住、家庭小型化已經成為必然趨勢。這對于老年人來說，生活就少了一些樂趣和怡悅，沒有了兒女的陪伴，看不到孫子孫女的可愛笑容，從此，幸福慢慢的沒落，孤獨感悄然而來。若老夫老妻都在，那還好一些，若隻有孤單的一個老人，那生活真的隻夠來回憶了。

　　但，生活總是要繼續的，我相信，老年人社會的歲月積澱和生活經驗，總是理性大于感性的。所以，為了不讓兒女擔心，也為了自己過得愉悅，活的精彩。我是非常建議老年人多多參加一些娛樂活動的，既能豐富生活，又能活絡身心，最重要的是能夠結識一些有着相同興趣愛好的老朋友，一起聊天，一起運動，一起喝茶，一起做遊戲，一起結伴旅遊等等，這些既可以讓心情舒暢，又能加強身體健康，何樂而不為呢！

　　有了樂趣的浸染，有了志同道合的同伴，生活便有了動力，便有了向往，什麼寂寞、孤獨、煩悶愁苦統統都會跑的遠遠的。

　　我不是老年人，所以我不敢說我能夠感同身受，但我看到我姨奶奶和姨爺爺參加一些娛樂活動後的變化，我便更加深信娛樂活動真的可以改變老年人的身心狀況。

　　我姨奶奶今年62歲，姨爺爺今年64歲，一兒一女都住在外地，家裡隻剩下他們老兩口，他們倆啊，會時不時拌嘴。前年春天的某一天下午，他們老兩口不知道為了什麼又拌起嘴來，姨奶奶一氣之下，就出去了。過了半個小時姨爺爺不見她回來，就喊我一起，出去找姨奶奶，我們走到了一個公園的小廣場，看到有些人圍在一處，就走過去看了看，沒想到，姨奶奶就在裡面，她正在和幾位老人家切磋用毛筆字寫對聯，當時我驚呆了，姨奶奶的毛筆字居然寫的那麼漂亮。當切磋結束後，姨奶奶看到我們，之前的氣兒一點都沒有了，還笑着讓我們來欣賞她寫的對聯。

        自此之後。姨奶奶幾乎每天都去公園的小廣場，和那幾位老人家切磋毛筆字，不僅如此，還跳上了廣場舞，姨爺爺也經常陪着她去，久而久之，姨爺爺也在廣場結識了幾個吹笛子、下象棋的好友，有時候，我看到他們一起吹笛子、對弈，我都心生羨慕了。他們老兩口十幾年拌嘴的老毛病，在那一個多月裡，居然消失了。他們經常彼此談說着各自娛樂活動後的樂趣和收獲，還請那些老友來家裡吃飯，看他們一天一天的變化，身體變的硬朗了，氣色也變的紅潤了，還整天樂呵呵的，我真的很欣慰也替他們高興。

　　關于老年人的娛樂活動，其實還有很多方面，但總體來說，是關于精神和身體這兩個方面。娛樂活動可以讓老年人精神充實、有活力、愉悅、又對生活充滿熱情，還能陶冶情操；對身體而言，娛樂活動不但可以促進老年人的身體素質，還可以提升老年人的健康發展。

　　生活最重要的還是要快樂，人最需要的是身心都能保持良好的狀态，老年人的生活更需要快樂來陪伴左右，更需要身心保持良好的狀态，那不妨試一試用娛樂活動來獲取快樂與身心的良好狀态。