1個遊戲告訴我們沒有必要自卑。

阿德勒說，自卑感是每個人與生俱來的，人人都有自卑感。

曾經有三個小朋友去動物園看老虎，老虎大吼一聲。第一小朋友吓得哭了起來，大喊着要回家。第二個小朋友臉色蒼白，躲在父母身後。第三個小朋友，大聲的沖老虎吼道“我不怕”。請問這三個小朋友，都有自卑情結嗎？

答案是，三個小朋友都有自卑情結，隻是表現不一樣而已。

阿德勒說，自卑不可怕，它是促進你前進的動力。但若是擁有過深的自卑感，他就會讓你停滞不前，失去生活的信心。

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現實生活中，很多名人都有自卑感，但是，他們克服了自卑，過上了自己想要的生活。日本前首相田中角榮在兩歲時，因患白喉而高燒，留下了口吃的後遺症，加上貧窮，少年的田中角榮十分自卑。但在母親的激勵下，田中角榮決心改掉口吃的壞毛病，他把克服口吃的第1個關鍵點放在舞台演戲上。田中角榮開始苦練台詞，将台詞倒背如流，并開始有意識的去尋找各種鍛煉自己的機會，最後他的口才有了突飛猛進的提高，也漸漸的走出了自卑，成為日本首相。

我也曾為自己的外貌深深地自卑過。上大學軍訓的時候，教官讓每位同學用腿夾書本，因我O型腿嚴重，全班就我一個人夾不了書本，被同學嘲笑。有位好心的室友，想幫我改掉走路姿勢，每每我走在前面時，總是會在後面笑着提醒，“腳、腳、腳，走貓步”，總是引來路人側目，經過多次這樣的事，我再也不敢走在前面，并在很長時間覺得自己不會走路了，邁那隻腳都不對。直到有一次，一位朋友鼓勵我說，“O型又怎樣，至少你還有腳，擡頭挺胸，大步向前，沒人閑着天天看你腿”。我試着暗示自己，大步向前，發現真的沒人在意，那些嘲笑的聲音，也隻是一陣風般吹過。

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畢淑敏老師，曾經做過一個遊戲，她讓班級裡的每一位同學，在同一棵樹上，摘下一片葉子，讓每位同學仔細觀察記錄。最後讓同學們把葉子全部上交到講台上，再讓同學們一一把自己的那片葉子找到。遊戲結果顯示，每位同學都找到了自己的那片葉子。雖然每片葉子的形狀是相似，但沒沒有一片葉子是一模一樣的。這個遊戲告訴我們，我們每個人都是獨立的個體，雖然有很多相似的地方，但沒有一模一樣的人。我們不會因為一片葉子與另一片葉子不同，而去評論那片葉子更高貴，作為一個人，我們也沒有必要因為與人不同而自卑，在這個世界上每個人都是獨一無二的，都值得愛，所以我們不必去比較，珍惜自我。

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那麼，在正确的認識自己後，我們如何克服自卑感呢？

第一，深入查找自身自卑的原因。也許你自卑的原因可能是在某事上被嘲笑過，或者得不到父母的肯定，缺乏安全感等。通過深入查找自身自卑的原因，明白自己為何自卑，也許你就不再自卑了。

第二，要有針對性的去克服自卑。可以照着鏡子鼓勵自己，對着自己微笑，說自己優秀，讓自己變得更加積極。在心理暗示下，你會發現自己的精神面貌發生了改變，會越來越自信。

第三，嘗試在公共場合表達意見，說出自己内心的真實想法。即使與别人的觀點不一樣，也要勇敢的表達自己。經過多次的鍛煉。我們的膽量就會有所提高，就會發現沒有那麼難，人人都有發言權，做自己就是最好的。