人在低谷期

2024年4月4日

今日分享主題：人在低谷期

當我們遇到不好的事情的時候，是非常容易抱怨的。抱怨工作太難做，抱怨環境不好，抱怨公司不好，抱怨客戶，等等。

為什麼會這麼做呢？從心理學上來說，抱怨、怪别人，可以轉嫁一部分責任，能減輕一部分痛苦，而且抱怨是人的本能。

稻盛和夫在《心法》裡說：“人生一切的不幸，沒有别的原因，都是由自己的心靈吸引而來的，是無休止地傾訴不幸、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸。”的确，每一個人身邊都有一個磁場環繞，雖然無法被看見，卻在悄悄地影響着我們的人生。

人在低谷，我有3個建議：閉嘴、關門、歸零。

第一點：人在低谷，要學會閉嘴。消極的人總是抱怨問題，積極的人隻想尋找答案。

第二點：關門修煉，就是直面問題、定義問題、解決問題。

首先要有直面問題的态度，接着關起門來深度思考問題的緣由，找到因果關聯以及問題根源，在你要根據你的自我診斷，設計新的方案以及适應變化的程度解決問題。

第三點：歸零，空杯心态。所謂歸零，意味着放下、打破和重建， 背後也就是要求我們要有空杯心态。歸零，才能讓我們走出低谷，跨越向新的成功。

最後總結，人在低谷，要做3件事：閉嘴，戒掉抱怨；關門，不斷進化；歸零，空杯心态。