自信才是成長的基石

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網上有這樣一個視頻，曾戳中無數人的心。視頻裡的女孩從小到大都活在父母的否定中：她特别羨慕鄰居孩子擁有的玩具，可父母卻說：“你學習沒人家好，不給你買”；她透露自己被别人欺負時，父母不僅不為她出頭，反倒質問她：“你為什麼不還嘴，為什麼不跟我們說呢，你活該被欺負。”在這種打擊式教育下長大的女孩，活的膽戰心驚、患得患失，以緻于談戀愛時被男友怠慢，都誤以為“愛就是這個樣子的，因為自己從來沒見過标準答案”。

現實中，這樣的父母不在少數，他們理所當然地認為孩子不能誇，誇多了隻會驕傲，不如多打壓一下，讓孩子知恥而後勇。結果孩子并沒有變得更好，反倒逐漸丢失了自己的“配得感”。心理學家蘇珊·福沃德博士在《原生家庭》裡寫到：來自父母打擊所造成的的傷害效果，不止是當下，它貫穿歲月，像一根針一樣，深紮在子女的心頭。對孩子而言，這種日複一日的打壓帶來的往往是巨大的情緒壓力和心理負擔。這種所謂的“為你好才批評你”，根本不是愛，而是一種以“愛”為名的傷害。這樣長大的孩子容易缺乏自信，不相信自己值得被愛，不敢在工作上争取，不舍得為自己投資……

事實上，“配得感”正在成為中國孩子身上最稀缺的一種品質。中國青年報社社會調查中心聯合問卷網的調查顯示：2006名18-35周歲的青年中，超過90.6%的受訪者表示被父母言語打擊過，59.7%的受訪者認為打壓式教育會導緻孩子缺乏自信，容易自我否定。一個總覺得自己不夠好的人，哪怕周圍人都誇贊，那個内在的自卑小孩“我不配”的聲音，會驅使着孩子像一個永不疲倦的陀螺，用盡全力地轉，不敢停下來喘一口氣。長此以往，孩子的配得感和自我價值感，隻會越來越低。美國心理治療大師斯科特·派克說：“自信必須從幼年開始培養，成年後再作補救往往事倍功半。”想要培養孩子的“配得感”，可以試試以下三個方式。

看見孩子，重視他的需求。面對孩子的需求，父母不要一味的打壓，而是要多去看見和理解，給予孩子無條件的愛與鼓勵，讓他覺得他是值得的，他擁有更廣闊的世界。即使條件有限，暫時不能滿足孩子的需求，也要讓孩子知道，父母有重視，有在努力争取。要讓孩子學會接受事情的不完美，相信就算這次沒有得到，還有更多美好的事物等着他。

養家雖不易，但也少做抱怨。家長可以多跟孩子分享努力奮鬥的自豪感，而不是一味抱怨和訴苦。心理學上有個概念叫鏡映效應，孩子會把爸媽的話或是行為态度，像鏡子一樣映射在自己腦海中，把自己認為是父母眼中的那種人。你認為孩子是你的拖累，那孩子也會自認為如此，感到自卑和不被愛。

鼓勵和贊美，是最美的語言。心理學中有個“ABC理論”：同一個事件A，因為信念B的不同，會有不一樣的結果C。當孩子聽到了父母的鼓勵和贊賞時，他們會重新審視自己，重建心理的配得感，内在自我也會不斷成長。

經濟學家薛兆豐說過：貧窮是兩個詞的組合，貧是指你當前的财務狀況差，而窮是指心氣盡了，沒有希望了。擁有“配得感”的孩子往往知道，他們可以通過自己的努力後，值得去享受更好的生活。貧窮并不可怕，心窮才是最可怕的。希望我們都不做掃興的大人，避免我們的孩子被匮乏感困住一生。