信号

    信号就像指令一樣，會指引方向！

    特别是身體的信号，懂得聆聽并實行，健康變得很輕松！

    吃喝拉撒睡是最簡單的信号提醒！肚子發出餓的信号，那就需要吃食物補充能量了！口渴了，也就該喝水了！困得眼睛隻想閉上，那就說明好好睡覺了！

      還有臉上長痘或者長斑，嘴巴起泡，鼻子長疙瘩等等，這都是身體所發出的信号！隻要我們對症下藥，平衡身體能量，就會讓自己健康擁有好心情！

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      當然，生活中也會有各式各樣的信号提醒，聆聽信号指引，輕松生活變得很簡單！