每天我就吃一頓飯，就吃一頓了？

每天吃一頓飯，我是從來都沒有想過的，事出有因，就是因為這次牙上火了，給吓的。

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每天吃一頓飯，這樣更好，更好的保持了身材的管理，也可以做到了吃飯隻吃七分飽了。

01、人是可以改變的

人是可以改變的，從我身上已經驗證了，像這個每天吃一頓飯，已經驗證的妥妥的了。

我是那樣一個愛吃的人，吃零食也不在話下，卻因牙上火一次，好了後，卻影響我每天吃一頓飯了。

每天吃一頓放，有的時候吃米飯和炒菜，有的時候吃面食和炒菜，總之，做自己喜歡吃的、填飽肚子，就ok了。

每天我做飯也很簡單，都是電鍋，一邊做飯的時候，有空閑的時間，就收拾一下屋子，尤其是廚房那裡、讓我亂放的瓶瓶罐罐、垃圾了。

我其實，不是一個真正意義上會做飯的人，自己做飯吃，還是可以，還是湊合的；

我做的飯，想登上大雅之堂，我現在的廚藝真的不行，不過，我要是想學，會學成五星級酒店大廚的水平，隻要我想學；

沒有那麼多的時間了，每天學習提升寫作能力，占據了我人生的大部分時間。

所以，在人生中，人要學會取舍，把自己認為重要的取來、留下，把該舍去的、舍了；

魚和熊掌是不能兼得的。

02、規律的我

我每天過的很規律，每天淩晨後學習、寫作，這個已經堅持一段時間了。

其實，在以往的日子裡，我是很排斥熬夜的，尤其是淩晨後了；

我覺得沒有這個必要，因為我現在是自由職業，不是每天朝九晚五的上班族了。

可是，自從我驗證了，淩晨後學習、寫作效率高的情況下，我就堅持淩晨後學習、寫作了。

有人就說了，你這樣，你的休息時間該怎樣安排呢？這個不用安排，隻要我想休息、該休息了，我的腦子就是我的尺子，就會立馬的休息；

不然呀！甭說學習、寫作了，啥也幹不成了。

我每天固定的必須休息九個小時左右，前提還的是休息好的情況下；

我是一個長期主義者，像董宇輝說的，短期拼的是智力，中期拼的是毅力，長期拼的是體力。

你再怎樣的有智力、有毅力，你的體力不行，啥也幹不成，還好我的健康身體也是杠杠的，第一了。

每一次人生的階段，或者突破，或者成長，都讓我有一種我好厲害的感覺，我真的好厲害，我活生生的把自己塑造成自己越來越喜歡的樣子了，也塑造成越來越值錢的樣子了。

看好我自己喲！我是最棒的！我佩服誰？我就照照鏡子。

謝謝大家！共勉！歡迎留言讨論

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