無事生非

...

用一個成語做題目很有壓力，本意很簡單，人不能閑，否則就生事，生在人們看來是不好的事。“無”本與“有”對應，在此與“生”呼應，無事就是沒有事，與“是”相通嗎，後面的“非”可要有下家。這樣理解很膚淺、直接，按本意應是事非），把“本來沒有事情，卻故意制造事端；形容無緣無故找岔子，存心制造麻煩。”狹義化了，也把包含貶義的程度淡化了許多。在此，就想表明，人老了，還是要有事做。這裡的事不是多大的事，就是吃喝拉撒睡這種生活上的簡簡單單的事。

剛退休看孫子很忙，很累，不感覺悠閑，活的充實而快樂，累着高興着。幾年過去，孫子上學，空餘時間開始多了，此時的身體也有了變化，年歲大是一方面，無所事事是關鍵一面。堅持興趣愛好的，情緒與身體變化都不大，若沒有什麼愛好，不喜歡出門或與人聊天溝通的，可就出現“無事生非”事端。

戴口罩時，人們的注意力相對集中，有主題，有目标。口罩去掉後，一大批老年人沒有經受住考驗，離開人世，還有一大部分人，包括許多年輕人，也有明顯的後遺症。整體免疫力下降，出現焦慮、心慌、抑郁、胃口不好等症狀，若不會自我調節、調理，身體健康的威脅因素随時發生。

持續半年的不适，經過旅遊感覺調整的不錯，可到入冬節氣，氣候發生了變化後，又出現心悶心慌、燒心、惡心等症狀。朋友們說是心裡的事，想的太多了。回想一下，就是家裡人有事影響了自己的心理。自嘲自己的心，越變越小，誰的心都操，影響到睡眠、吃飯，時間一長，心裡就形成疙瘩，若解不開，從心理到身體，就會生出毛病。

在家人的陪伴下，開始做自己喜歡的事。騎車子、彈琴、打理衣櫃，連續忙碌，轉移注意力，心裡慌的程度減弱。加強鍛煉，與朋友聚會，情緒好了許多。于是，總結出一個無事生非的結論。

心态很關鍵。身體沒有毛病，心情就會好許多。老人每天還要有事做，太閑也不好，太忙也不行。心裡不要擱事，保持一個好心态，争取一個好心情，把握做事的度，每日三餐有規律，營養均衡，起居有時，讓生活節奏慢下來。