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        白銀亮  《心理危機》

心理危機：個體知覺到環境或某一具體事件存在威脅，僅僅靠個體自身的資源和應對方式無法解決困難時的一種心理狀态。

心理危機的特征：

心理危機是一種臨時狀态；心理危機是一種混亂和解體的狀态，是個體使用常規處理問題的方法無法處理的一個特殊的情況，危險與機會并存，為個體提供了成長與變化的機會。

個體經曆危機後的心理反應過程

否認事實——麻木不仁與現實隔離——憤怒——絕望——接受現實——慢慢回複生活——實現成長

影響心理危機形成的因素

創傷本身的嚴重程度，個體的易感性，社會支持系統的完善程度（主觀支持、客觀支持、對支持的利用度）

危機幹預的原則

保障安全、聚焦問題、激活資源、團隊合作

幾種常見的心理危機：自殺行為、對他人實施暴力的危險、來自他人的暴力危險、重要他人遇到危機或死亡。

自殺分類：情緒性自殺、理智型自殺；真性自殺、工具性自殺

自殺的過程

自殺動機或自殺意念形成階段，矛盾沖突階段，自殺行為選擇階段

自殺傳染：少年維特的煩惱

如何識别危險信号：

1言語線索2行為線索3情感線索4情境線索5生理線索6經濟收支線索7提升危險的環境因素

自殺的情感線索：絕望、憤怒、内疚、無價值感、孤獨難過無望無助強烈的羞恥感

生理線索：對事件缺乏興趣，睡眠障礙，食欲體重減少，性欲減退，身體健康問題

自殺評估的内容：自殺計劃、自殺史、熟人、家人的自殺史、情感痛苦、保護性因素、神經科診斷

心裡危機應對：識别與發現、初步評估、聯系專業人員尋求幫助、尋求解決辦法、跟蹤觀察。

總結：1首先處理自殺工具，達到安全地點2，必須24小時二人全程陪伴3多傾聽少說教4立即送醫5危機幹預團隊協作6目擊者、善後者幹預7低調處理自殺，防止傳染。