《身為職場女性》：打破阻擋，成為更好的自己~

《身為職場女性》講述了職場女性的12個進階機會，但其實多數是适用于職場人，無論男女。

記錄和分享6個阻擋職場女性進步的習慣，看看你有沒有在其中？

✨職場女性不願提及自己的貢獻，期待他人自然注意到自己的貢獻，不會主動說“我很棒”。

和男性比起來，男性發言的目标理論：我很厲害。而女性普遍不願意吹牛皮，于是漸漸成為小透明，降低了自己的存在感和表現力。

所以要學會把貢獻陳述出來，不妨準備三句話的電梯談話：是誰，在做什麼，願景或需要的幫助。機會青睐有準備的人。

✨人緣好，但是無法“利用”人緣。

轉變思想：幫忙是杠杆原理，平等互惠，實現共赢。人際關系就是職場中的那個支點。

✨進入新崗位時，關起門來熟悉新工作，不想麻煩他人。

建立個人聯盟是很重要的，但不是拉幫結派，靠自己的使命願景、價值觀和他人的溝通，建立職場“三觀相合”的長期聯盟。

✨更加注重手頭工作，而不是總體的職業規劃。

職場人更應該忠于的是自己的未來，為遠景謀劃，而不是局限于單一品牌、某個團隊和固定狀态，變化才是唯一不變的。這裡比較實際的是可以多思考，手頭的工作怎樣聯動長遠的技能人脈和思維模式。

✨不要極力壓縮自己的空間和表現，總是把位子讓給别人，也就容易逐漸被邊緣化。

心理學原理是，心态強勢的人會擁有更大的空間。你擁有的空間越大，也反過來給你帶來更加強勢的心理暗示和心态。

✨不要陷入“反刍式思維”，就是老想過去的問題和受到的傷害過程，或者老想着過去的犯錯來不斷地苛責自己。

拒絕内耗，抵制反刍式思維：

方法一：眯起眼睛遠遠地看犯錯，以旁觀者的心态去看；方法二：阻斷，比如用一句話或一個動作，來打斷自己的情緒。

然而，是否要改掉品格毛病去進階，以及如何不成為自己讨厭的人，因人而論。

所以，不妨以批判性思維去閱讀本書。向從前的自己緻敬，從可以改變的習慣裡充分吸取能量，成為更好的自己。

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