一地雞毛—一個中年男人的日常20240419

　　2024年4月19日，星期五，多雲。

　　早起6:30先學英語後起床，早上拉引體向上13個，感覺很吃力，可能是昨天晚上沒有睡好的原因。

　　中午回了趟家，給同事的小孩找了兒子一年級的課本。順便吃了個午飯，吃了自己心心念的康樂面，蒜吃的太多了，整個人心裡很難受。發現這家面館裡又新來了人參枸杞酒，于是趕快買了兩桶。

　　中午感覺很累，沒有做力量訓練。

　　下午開會。

　　打籃球20多分鐘，整個人不在狀态，于是草草了事。感覺自己在生病的邊緣，整個身體很沉，整個人很累。

　　2024年4月19日

　  1、運動：引體向上十三個。

      2、閱讀：英語短文5篇。

      3、寫作：寫日記一篇。

　  4、學習：學習3個小時。

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