“我太痛苦了，求你救救我吧”，每40秒，就有25個人這麼說……
01
昨天早晨，日本人氣女星竹内結子去世的新聞，讓衆多網友震驚！
但如果你關注新聞，會發現自殺的消息幾乎沒有間斷過：
9月23日，國航福州飛往成都的航班上，一名乘客自殺身亡；
9月17日，武漢市一名初中生被母親當衆扇了兩耳光後跳樓；
7月6日，29歲的寒門碩士從廣州的獵德大橋上一躍而下；
如果你認為這是底層生活的凄風苦雨所緻；
但那些光鮮亮麗，人人豔羨的明星照樣會選擇這樣決絕的方式……
除了在日本超高人氣的竹内結子，
9月14日，日本女演員蘆名星被發現死于家中；
7月18日，日本演員三浦春馬自殺；
2019年10月14日，韓國藝人崔雪莉上吊身亡；
2016年9月17日，歌手、演員喬任梁自殺去世
……
你以為自殺離你很遠，但自殺，以及那些想自殺的人離我們每個人都很近。
據世界衛生組織統計數據，全球每年有約80萬人死于自殺，幾乎每40秒就有一人自殺身亡，而自殺未遂則是自殺死亡的25倍。
這也就意味着，現在滴滴答答走過的每個40秒當中，都有100個人想着如何殺掉自己。
02
知乎上有人問“為什麼人會要想自殺？如何看待自殺？”
問題下的幾千個回答，有早有晚，你都不敢确定幾年前回答問題的人還在不在。
看到這些，你會不會反思：對于那些很痛苦的人來說，死不是不負責任的舍棄，而是無可奈何的放棄。
03
我們大都有這樣一個共識：活在世上，衆生皆苦。
人生像一個旅程，每個人都在其間行走。
但這段旅程卻很少有順利走完的。
有的人是走到了沼澤地，不得不停下來。
有的人是走着走着，自己選擇了停下來。
後者我們稱為自殺者。
可他們，為什麼要自己停下來呢？
我們不知道答案，甚至由于對“死亡”本能的恐懼，發出呵斥。于是便有了這樣的話：
”别人遇到過更難的事，怎麼偏偏就你熬不過去？”
“快去死吧，你這樣的人活着就是浪費糧食！”
“想想你的爸媽，他們把你養這麼大容易嘛！”
“你連死都不怕，還怕活着嗎？
“你就是矯情！”
“你就是閑的！”
“你就是愛鑽牛角尖！”
……
……
殊不知，把人推向絕路的可能正是這些話。
有些人出于好心，也出于無知，在自殺事件下呼籲“不要再說這個話題了，容易讓人效仿”。
這種“純天然”的無知，讓人無語。
他們不知道當一件東西不能被公開談論時，并不會消失，隻會在暗處生長，越來越強大，讓人無法承受，還無法尋求幫助。
遮掩這種做法，就像捂一個快要爆炸的氣球，根本不可能成功。
至于很多人因為聽到自殺而恐懼，我能理解，因為這是人類正常的防禦機制，但這在想自殺的人看來，其實是一種拒絕。
因為他們看不到自殺者的痛苦，也看不到自殺者是如何被“我想要去死”這個念頭折磨。
結束生命的确是他們的選擇。
但很多人做此選擇前，都經曆了十分漫長的掙紮。
你我，或許都無權指責！
04
還記得韓國藝人金鐘铉自殺後，遺書裡的那句：
“說結束的話很容易。
但結束很難。
一直以來都活在這種困難中。”
鐘铉去世後，他的好友Nine 公開了鐘铉的遺書。他提到這是鐘铉讓他這麼做的。
“他說如果他從這個世界上消失，請一定要将這些文字上傳……”
遺書很長，但仿佛用上世界上所有的字都寫不盡他的痛苦。
他不是真的隻想悄無聲息地離開。他有話想對這個世界說，他想被看見。
隻是活着的時候，他沒法說“我不行了”。
他不敢告訴别人：我很累，我撐不下去了，我想逃跑。
05
喬任梁也這樣。
有次訪談,喬任梁曾低頭說：“我們不是一無所有。”而後很快掩飾地說道：“我們還有病。”
除了這次，再也沒有聽喬任梁提過這件事。
在他去世前一段時間，他的經紀人注意到，喬任梁關閉了朋友圈，也很少再發微博。
“他覺得自己永遠都會說錯話。如果要做真的自己、說真的話，就會被大家來議論……”
出事那天，所有人都記得那天的喬任梁十分安靜。
那些因為抑郁症而自殺的人，并不是從生病第一天，就沒有了活的念頭。
而是在長期不被理解、不被傾聽的孤獨中，一點一點失去了對生的渴望。
06
曾經看過一個演講，演講者是舊金山金門大橋的巡警凱文·布裡格斯。
金門大橋是世界著名的橋梁，也是全球聞名的自殺地。幾十年的職業生涯裡，凱文曾經救下 200 多人，隻有兩個人和他溝通後依然選擇了自殺。
在演講裡，凱文說了這樣一個故事：
有天凱文接到消息，說橋上有人想自殺。
他趕去，見到了一個也叫凱文的年輕人。
此後的一個半小時裡， 他一直聽年輕凱文的故事。
當天，年輕的凱文放棄了自殺。
後來老凱文問：是什麼讓你回來，給生命一次機會？
年輕凱文說：因為你聽了。
面對自殺，我們都低估了傾聽的力量。
巡警凱文說的：隻要你在那裡， 你可能就是他們所需的那個轉折點。
07
我也聽過很多覺得實在走不下去，但最後堅持下來的故事。
有讀者後台跟我說他的經曆：
2015 年，爸爸工地被砸，意外身亡。
2016年，媽媽下田的路上，被農用車撞倒，肺被戳個洞。
同年冬天，妹妹生病住院。
2017年的清明節，他一人給父親上墳祭拜，一路上無望失望加絕望，隻有一個念頭：“幹脆一了百了！割的部位都想好了，先割手腕大血管，手腕不行就找脖子大的血管，跪墳前等死。”
但去父親墳地的路上，他遇見了姑姑，原本一個人去，結果成了兩個人。
那次就放棄了……
被網上這樣一個截圖溫暖過：
有時候，你不知道什麼舉動，什麼話，就能拯救一個人。他們是有機會被攔住的。
即便是那些已經深陷抑郁症很久，對結束生命這件事有很大決心的人，也都是有機會被拉住的。
08
2018年，80 後創業者茅侃侃自殺。
他在自己最後一條朋友圈中寫到：我愛你不後悔，也尊重故事的結尾。
——對這個世界，看起來他是去意已決。
他的朋友們回憶他最後一段人生時，也發覺他的自殺念頭早已萌發，自殺準備也早已進行。
2017年 9 月份，茅侃侃就跟女友提了分手。
女友起初并不同意，茅侃侃連續提了幾個月，并對女孩冷處理。
也許他知道女友是能攔住他的人，所以一開始就斷了這條路。
自殺前的一個月裡，他頻繁地約朋友見面；
自殺的前三天晚上，他在和朋友們K歌，一排一排地喝酒；
自殺前一天，他跟朋友一起吃了早餐；
那天回到家裡，他就把房間的門縫用寬膠帶封了起來，燒了兩包炭。
這個時候，朋友們才意識到，“我們都被茅侃侃晃點了。”
——因為知道讓你們看穿就會勸住我，所以我不能露出任何馬腳。
但即便是預謀良久的茅侃侃，也會有忍不住試探的時候。
一個朋友回憶，當時她問茅侃侃要不要參加她過段時間的生日Party，他嘻嘻哈哈地說：到時看我還在不在吧。
2017年 ，茅侃侃公司停止運營後的一天，他問一個朋友：
你覺得，如果我死了，會有人想我嗎？
朋友說，“如果你死了，我會很難過。”
09
青年導演胡遷自殺離世後，他的好朋友章宇寫的文章裡提到：
2017 年 9 月 25 日他在我微博下留言“真難”。
但那天我因為生日，沒來及回他。
等到他回複已經是 10 月 13 号，距離胡遷自殺剛好過去一天。
那篇文章好長時間都是章宇的置頂微博。在文章最後他問：“要是前兩天我回來時就給你打電話，約頓酒，你是不是好歹會等我幾天？”
——真的可能會吧。
我知道，抑郁症的人說的話，做的事，有時很激烈、決絕。
有位朋友說，她的抑郁症犯病的時候，對家人的殺傷力是驚人的。
她經曆過一次自殺未遂。但之後的複原，比她想象得要慢很多。
“尤其是對媽媽。我還是會說很重很重的話，說她一直一直都看不起我、不關心我、說我死了她都不會關心，反而會覺得是種解脫……”
“如果不是媽媽的堅持，我根本不知道自己現在會是怎樣。”
她也漸漸理解了，人真的可以為了愛你的人活下去：并不因為這是種責任，也并不因為它總讓你快樂。
而是這種羁絆，就是人活于世的意義。
10
所以親愛的朋友，雖然在很多很多事情上，我都告訴你要靠自己。但唯獨在自殺這件事上，你一定不要自己一個人硬撐。
幾年前香港歌手盧凱彤離世後，很多人安慰她的搭檔林二汶，問她有沒有好一點。
她說：我永遠不會 OK，因為這件事永遠不會是一件 OK 的事。
親愛的你，如果你覺得艱難、痛苦，懇請你，伸出手來。
伸手可及的地方，就是想握住你手的人。
或許你早就看淡了生死，也覺得快樂對自己沒什麼意義。
但人世間的羁絆，也是我們活下去的理由。
也請多多關心我們的家人、愛人和朋友
那些話多的，話少的，開心的，不開心的。
有空沒空，都多去問問。
因為這個人間的美好，全都在他們身上
END
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