讀書感悟

從我内心來講，很不想寫讀後感之類的東西。

一個從來沒讀過幾本書的人，肚子裡沒有二兩墨水。

看書的時候囫囵吞棗，抓不住主旨大意，隻關心細枝末節。

寫讀後感，更是在壓榨本就不多的腦細胞。

還是隻能怪自己，從小不愛看書，隻會考試。

為什麼要“逼”着自己寫這個呢？

實在沒啥寫了！

生活太無趣，也就這點兒能拿出來湊活寫篇周記。

還是個“拼盤”讀後感。

讀《軟瘾：終結那些竊取你時間、奪走你生活的強迫性習慣》後感：

我是被書名吸引着看了這本書。

人到中年，還是夢想着天上掉個大餡餅。

就想看看有沒有什麼速成之法，可以幫我瞬間成為一個自律王者。

結果是，看完此書後我依然和手機恩恩愛愛。

書隻是書，道理也隻是道理。

确定願景、制定計劃、尋求支持、及時調整，老生常談的方法。

如果還有什麼是讓我印象深刻的話，那就是作者的這個觀點：

做出你的核心決定。

“核心決定”——對我來說是個新的名詞，也是看完全書後留下的唯一記憶點。

它不像具體的計劃，而是一個抽象的概念。

“核心決定”有點像一束光，或者一個聲音。

你會向着光生長，聽着聲音前行。

比如我很喜歡作者列出的這個“核心決定”：

我很愛我自己，我是上帝獨一無二的禮物。

如果我決定要“愛我自己”，那我就要愛我的身體，愛我的靈魂。

我就可能不會再暴飲暴食，這是在傷害自己；

我也可能會做更多有意思的事情，來豐富我的精神世界。

如果我認為自己是“獨一無二的禮物”，那我就會感覺我值得擁有一切。

什麼不配得感、付出型人格，統統給我丢進垃圾桶粉碎。

我個人想法，做出核心決定比制定具體計劃更能提高内驅力。

依葫蘆畫瓢，我也做出了自己的核心決定：

我永遠愛我自己，我是我人生中的第一位。

讀《我們的孩子在呼救：一個兒少精神科醫生與傷痕累累的孩子們》後感：

這本書會進入我的書單，主要是因為它短，特别适合年底趕讀書進度。

兩天就看完了，但看完後卻給我留下了強烈的“後遺症”。

心裡酸溜溜的，為這些受傷的小天使們；

又有點被感動，為醫生、家長、社會的雙向奔赴。

總之五味雜陳。

讀此書，猶如漫步于冬日暖陽之下，寒風纏身卻心懷暖意。

這是台灣一名兒少精神科醫生根據臨床工作寫下的真實經曆。

她的文字很溫柔、很輕盈，孩子在她的筆下是遊魚、是飛鳥、是蝴蝶。

他們不過是沒有按照“所謂正常”的軌迹生長，更需要來自家庭的愛和社會的關注。

慶幸的是，

有這麼一群優秀的醫生們在堅持為孩子們奔走；

有不顧他人凝視願意帶着孩子進入診室的爸爸媽媽；

有堅守邊遠地區留守兒童的社會工作者們。

而不是當孩子需要幫助、呐喊求救時，用一句“想得太多”打發了事。

感謝謝醫生寫的這本書，讓我有機會了解這一門專業的醫學學科。

果然，不想當作家的學者不是好醫生。

謝醫生的專業能力、人文關懷、文學素養都讓我敬佩。

最後分享兩段謝醫生在文中結尾的祝語：

衷心期盼每個家庭都能夠平安，都能夠盡早找到相處、相愛的方式，别總是需要病痛和死亡來提醒，要去理解與珍惜，彼此能夠相處的每一天。

最後，祝願所有的孩子都能健康快樂地長大！

我們共同衷心地祝願着。