新冠病毒爆發期，要帶寶寶去打疫苗嗎？

“社區醫生跟我說了，明天要帶寶寶去打疫苗？可是她還不到三個月，我都不知道怎麼給她防護才好？”閨蜜有些擔憂，在四人死黨群裡征求大家的意見。

“看能不能推遲呢？隻要在一定的時間節點前完成疫苗接種就可以了。”我連忙回複。

“就是啊，這個階段娃娃太小了又不能戴口罩。”薔雖然還沒有娃，但是理論經驗比我這個當媽的還豐富。

“其實也不用太擔心，這個時候去社區醫院的一般也是給娃娃接種的，雖然小孩無法帶口罩，但是大人都戴着口罩的話，其實也是給小孩間接的防護呢。”薔繼續說。

“嗯嗯，明天接種五聯疫苗第一針，那就隻有快去快回了。”閨蜜仍是有些焦慮。

也難免閨蜜會如此擔心，新聞裡時不時傳來小月齡寶寶确診的信息，一會兒是北京确診一名9個月大的女嬰，一會兒又是貴州确診1個月女嬰，沒過過久，我們又聽說武漢确診一名出生僅30小時的新生兒。這些鮮活的幼兒新增病例，無不牽動着初為人父人母的心，生怕自家寶寶免疫力低下，遭不住病毒的侵蝕。

借用投資大師巴菲特的一句話：“别人貪婪時我恐懼，别人恐懼時我貪婪。”這個道理不僅僅适合理财投資，更适合應用在生活之中。現階段，大家對于病毒是談虎色變，終日陷入在擔憂之中。反過來想，這個階段也是我們提升自己和家人免疫力的最好階段。

新冠病毒爆發期，如何提高寶寶免疫力呢？

1、給寶寶做好免疫規劃

雖然現階段能少出一趟門便少出去，可是孩子的免疫規劃不能錯過。該打的疫苗還是要打，這是因為當疫苗進入孩子身體後，孩子便獲得抵抗某一特定病原的免疫力，也就是我們常說的“産生特異性免疫能力”。家庭根據自身經濟情況，可以選擇不同套餐的疫苗接種方式。一類疫苗是免費的，也是每個娃娃最基礎的接種疫苗。除了一類的免費疫苗，還有二類的自費疫苗。雖然二類疫苗需要自己付費，但是二類疫苗的接種是非常必要的，因為疾病是不分一類二類的，所以社區醫生會建議，有條件的家庭要盡量把一二類疫苗都接種。

2、堅持母乳喂養

母乳中含有比例适當的蛋白質、脂肪、糖三大營養素，易于吸收，有利于嬰幼兒健康成長，提高孩子抵抗力和免疫力。另外，堅持母乳喂養不僅能促進母子感情，另外，母乳喂養可以刺激子宮收縮，促進母親恢複身體健康。

如果沒有條件進行母乳喂養，可以在市場上選擇合适的嬰幼兒配方奶粉，當寶寶滿 6 月齡後，要及時給寶寶添加輔食，保證寶寶生長發育所需的各種營養物質，提升寶寶抵抗力。

3、保證寶寶充足的睡眠時間

充足的睡眠對孩子的健康成長是必不可少的，睡眠不僅能促進生長激素分泌，還能加強寶寶的免疫系統。嬰兒睡覺不僅僅是為了恢複精力，也是在刺激大腦的發育。寶寶如果長期睡眠不足，那麼細胞的抵抗力也會不足，免疫細胞的功能也會所衰弱。當然，不同年齡階段的寶寶所需要的睡眠時間是不一樣的。

寶寶的睡覺時間表：

0~3個月：14~17小時

4~12個月：12~16小時

1~2歲：11~14小時

3~5歲：10~13小時

6-12歲：9~12小時

4、加強身體鍛煉

​适當的運動量，有利于增強嬰幼兒的體質，促進寶寶身心健康成長。針對不同年齡階段的嬰幼兒，我們要選擇合适的親子健身操，以免對孩子的身體健康産生負面的影響。

對于0 歲到6個月的寶寶來說，就需要媽媽們來協助寶寶做健身操了，例如飛機操、打水操等。

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圖片來自百度

5、做好寶寶的衣物消毒

寶寶衣服最好單獨洗，盡量選用小寶寶專用型的洗衣液，千萬不要同大人的衣服混在一起洗。嬰幼兒皮膚稚嫩，細菌很容易入侵，易引發皮膚問題。另外，寶寶衣物用消毒劑後要多次換水沖洗，降低消毒劑對小寶寶的刺激性。需要注意的是，寶寶的衣物不能過度頻繁使用消毒液，可能會緻使孩子自身免疫力降低還易影響其肝髒健康。

6、保證空氣流通

在疫情防疫期間，我們不僅要注意個人防護，更要開窗通風。也許有人會擔心開窗之後病毒會飄進來。其實不然。隻有當細菌或者病毒達到一個濃度，才會使人緻病。開窗戶通風不僅能稀釋室内長期滋生的病毒，有效帶走室内的細菌和病毒；而且新鮮的空氣更加有利于身體健康，增強身體的抵抗力。

做好了這些，媽媽再也不用擔心寶寶的免疫力了！！！