沒有特定的時間，累了就休息

曾經有一段時間，我給自己定了很多的目标任務，并且要求自己每一天的事情必須每一天做完。

于是過了兩三個月，總感覺自己很疲憊，因為自己工作也是比較多的，在下班時間，周末時間也會把自己的時間安排的滿滿當當。

雖然這個也沒有什麼問題，但是每一個人的身體狀況可能是不一樣的。

有的人每一天都是滿滿當當的，依然會精神滿滿，可是有的人可能一段時間的緊張會特别疲憊。

我也給自己适當的放松了一下，但是我總會感覺稍微慢一點，就總少一點什麼。

但是我也知道，如果人的精神狀态不是很好，當一個人疲憊到了極點的時候，對自己的身體健康不好，而且也更沒有辦法集中精力來做一件事情。

我開始不給自己設置特定的時間，必須要做什麼。

當我精神狀态特别好的時候，我就會多做一些。

但我覺得疲憊的時候我就停下來休息片刻。

反而我會覺得這個時間有松弛感。

之前我會覺得當我需要停下來歇息的時候，會覺得今天的事情沒有做完，我好像休息就會有一種心理壓力。

但是現在我會根據自己的身體狀況，實際情況來。

如果說感覺到非常疲憊的時候，還是要硬撐，那麼最終身體會堅持不住，得不償失。

倒沒有，再給自己規定特定的時間，必須要做特定的事情的時候，我也覺得計劃的事情并沒有落下。

所以很多的方式方法，其實大緻的方法差不多，那麼最終到後面就是需要根據自己的實際情況，根據自己的真實狀況來變成适合自己的。

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