從馬爾代夫度假得到的自我成長及育兒感悟

01

《親密關系: 通往靈魂的橋梁》 作者克裡斯多福孟提到，英語中最偉大的詞是Let,中文翻譯為允許，不僅允許自己，也允許孩子慢慢成長，學會和自己及環境和諧相處。

允許自己慢慢成長，源自去年在馬爾代夫的經曆。

去年7月，我和家人去馬爾代夫度假。我們住的水屋背後就是可浮潛的淺海，幾米之外是深海，深海和淺海間顔色差别很大，界限分明。

雖說是海，但宛若小區池塘，腳可以踩到底，陽光直射下去清澈見底，色彩斑斓的小魚穿梭其中。

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我很興奮從扶梯進入淺海，但因為不會遊泳，有點緊張，腳底一滑，海水進入浮潛管後，我驚慌失措，連嗆了好幾口海水。

我非常緊張，手腳亂劃，想喊，卻喊不出來，意識漸漸模糊，似乎就要留在馬爾代夫天堂。幸運的是太太把我從天堂拉回人間。

去馬爾代夫前，我找了私教，學會了蹬腿，劃手，但換氣一直學不會。我越想學會，卻越學不會，每次都如同完成另一個工作任務，很用力，但效果很差，遊泳對我而言，沒有樂趣，隻有壓力。

學不會遊泳似乎成了我的宿命。每次和家人一起度假遊泳，我都作壁上觀，神情寥落而羨慕地看着太太帶着孩子遊泳。

02

從馬爾代夫回來後，我對水有更多敬畏，對自己也有更多認識。

我允許自己學得慢，甚至允許自己這輩子學不會換氣。

神奇的是，當我不再勉強自己，我就在某一天突然學會了。

一次陪家人度假，我早起去遊泳池，水很幹淨，藍色的遊泳池底像湛藍天空，清晨的陽光暖暖地流淌下來，和煦地照在身上。

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遊泳池

我閉着眼睛，全身放松，感覺仿佛如在媽媽的懷抱中兒童，安全舒适。注意力在身體各部位流淌。
以前我總是下意識用力壓水，想通過反作用力讓身體浮起。但那天我突然明白，要臣服于水，感受身體和水互動，不去抗拒它，而是感受它。我感受到水托舉力量，借着水托舉，我能換氣，那種感覺真的很神奇，原本人和水的對抗變成互助。

學會了換氣，我捅破了學遊泳最後一層窗戶紙。

學遊泳讓我明白：允許。

當允許自己不那麼用力時，自己就擁有了由内而外的力量，當允許自己走得很慢時，自己感受到從大地獲得的力量，當允許自己臣服于水的時候，自己體會到了水托舉的力量。

03

對待自己成長如此，對待孩子也是這樣。孩子也需要允許，允許慢慢成長。

大寶上小學一年級，我一直想改正他身上諸多壞習慣，如挑食，愛吃零食，學習不專注。

客人在客廳聊天，孩子在書房都能搭上話。門鈴一響，他從書房一溜煙竄出，誰來了？是不是快遞來了？

他脾氣暴躁，動不動大吼大叫，膽子綠豆大，害怕一個人在書房學習，看書寫字都需要人陪。

遇到挫折就往後退，他碰到一道題不會就不做，躺倒沙發上看漫畫書。你着急問作業做沒做？他慢悠悠回答，剛剛那道題我不會！

這些都曾經讓我很抓狂，甚至絕望。

我不期待他是個牛娃，但至少不要比父母差，上個211的大學吧？但這樣下去，能否上大學都是問号。

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頑皮孩子

不好的學習生活習慣，會毀了孩子。這種焦慮，擔心，曾一度吞噬了我。

就拿最簡單的飲食而言，孩子愛吃巧克力等甜食，長了好幾顆蛀牙，為此都做了牙齒溝壑封閉手術。

看到孩子這麼小就做麻醉手術，我和太太都挺心疼。

按理吃一塹長一智，應該少吃甜食。

然而現實很無情。

家裡巧克力、冰激淩不斷。我和太太為此吵了不知道多少次，但沒有本質改變，隔段時間冰箱裡這些甜食又卷土重來，家長控制不住，孩子要改正很難，我陷入了深深的無力感。

我要努力改變孩子，但時間有限，太太幾句話就潑了我冷水，你行你上啊，你有時間嗎？站着說話不腰疼。

經曆過無數挫折，我滑向另外一個極端，放棄。這就是孩子的命，我盡力了，随他去吧。

但放棄的想法像毒蛇一樣噬咬着我的心，内心一直在呐喊：你是孩子的父親，你必須做點什麼，你不能放任孩子這樣不管，這樣會毀了孩子。

我時不時在這兩個極端搖擺，直到有天頓悟。

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04

育兒群裡有位非常非常有耐心的媽媽，一反常态在群裡吐槽：

“今天狠狠罵了兒子，簡直氣死我了。交給老師的作業沒有一道對，我看了一眼，差點背過氣。”

他兒子閱讀量非常大，也很聰明，隻有在做作業時理解力就變為負數。

媽媽吐槽，這些作業他班上第一名隻要半小時左右，倒數第二名隻要2小時。而兒子日常最快是4小時，慢就是8小時。

她真的不能理解，為什麼這麼費心費力給孩子講繪本，複習，孩子就是不開竅呢？她是老師，可教育自己的孩子卻束手無策。

後來她突破了自己，接受孩子少根弦的事實，她和老公溝通好，給孩子提供物質支持，讓孩子有個平和安全的心态，心理健康比學習成績更加重要。

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inner peace

看着這個例子，我猛然發現，自己專注于對“問題”的解決，而忽視了隐藏在“問題”背後的需求，局限了我選擇的自由。

潛意識裡，我一直要求孩子考上好大學，自己和太太在孩子身上投入這麼多，怎麼着他不能比父母差。

如果真的他連大學都考不上，我會怎麼想？

一旦觸及這個底線，我明白了，無論他學得怎樣，他都是我的孩子，我都會一樣地全力幫助他。

現在我學着去慢慢接受，允許孩子學習慢半拍，哪怕孩子學習成績不理想，我仍然要給他無條件的愛。

允許孩子按他的步調成長，并不指父母逃避應付的責任，而是内心不去對抗，臣服于事實，然後做父母該做的事。

隻有這樣我才能真正的靜得下心來去看待孩子，去想我能做什麼？

一旦我這麼想，焦慮減輕了很多，從天天盯着孩子轉向我能做什麼，給孩子創造良好的環境，給孩子樹立好的榜樣。

我無法強迫孩子少發脾氣，但是我可以發脾氣後向孩子道歉，給孩子做好榜樣。

前段時間我工作不順，我沒法對同事發洩壓力，不自覺就投射到孩子身上，因為小事訓斥孩子。

第二天早上我抱着孩子向他誠摯道歉，爸爸不應該對你發脾氣。孩子馬上原諒我了。孩子原諒大人總比大人原諒孩子來得容易。

我看到孩子身上的諸多優點，善良，誠實。

他在雨天為我打傘，在我下班回來饑腸辘辘時給我夾菜。當弟弟早上醒過來時，他都會第一個進房間哄弟弟。

我看到孩子發脾氣背後，沒有被滿足的需求。

而我的确可以做些事情滿足他的需求，而不溺愛他。暑假我們給他報了羽毛球班，他不願意打，我就陪着他，把他的需求說出來，天氣太熱，他不願意動。

和他商量解決問題的辦法，打完羽毛球，可以吃西瓜，看外公外婆買的西遊記連環畫。讓他看到需要堅持，也知道堅持就會有希望。

我無法強求孩子成績提高，但是可以做到陪孩子解決學習中難題。

看看孩子卷子，知道他的卡點在哪裡，減少刷微信的時間，多看孩子作業。

躬身入局，幫他克服知識上的障礙，這比空擔心要好得多。

我無法命令孩子的專注力增加，但是我可以做到專注于自己。

我做不到孩子在發脾氣後馬上恢複平靜，但是我可以在他不發脾氣的時候跟他好好聊天。

真的，這一切都在于我自己，我原來一直想作為那個執掌馬鞭的人，讓馬朝着我想要的方向去奔跑。

但其實孩子就是自己的主人，朝着生命之光不斷奔跑。我退居幕後，做好自己，給他加油就好。

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希望