我是怎麼争取到自己的界限的（467）

我記得在我小學的時候，我就有嚴重的自卑情結，有三種場面令我感覺特别受挫，深感不安。

第1種就是當我和同學在一起聊天的時候，我總是不敢表達自己真實的想法，即便是那個想法是非常的強烈，但是我還是努力的把它給壓抑住了。

...

與此同時，還有一個很矛盾的感覺，就是當聊天冷場的時候，我會覺得我應該把那個場合熱起來，似乎這個冷場就是因為我的不作為才導緻的，甚至因此而攻擊自己。

所以，聊天對我來說實際上是一種煎熬，并且在聊天中我卻又是無足重輕的一個，因為不敢表達真實想法，僅僅是随大流，實際上我隻是希望待在人群中而已。

第2點就是我非常的不懂得去拒絕别人，似乎覺得拒絕别人是一種無禮至極的事情，别人對我提出什麼要求，我大部分都會無條件的滿足。

而很多要求，其實都已經超出了我自己能夠接受的範圍，但是似乎是為了面子，或者是保持一個好人的形象，我總是替很多人做許多自己不應該做的事情。

...

第3點就是特别膽怯，不敢去嘗試新的事情，比如去同學裡聊天，很難說出口要離開，要說出口回家似乎是一種對主人的無禮，所以，經常如坐針氈。

甚至到參加工作之後，去拜訪新客戶，我會特别的害怕，會在客戶的辦公室門口徘徊，糾結是不是要進去。最後喪失了很多的商機。

...

這三點讓我徹底變成了一個躲在書本後面的書呆子，在書本裡面尋找生命的價值和生活的意義，可是，脫離了真實的世界刺激，掩蓋了真實的自己的感受，那種尋找注定糾結無果，我陷入了人生死循環。

現在我明确的知道，其實那個就是因為自己的自我沒有形成，或者說，自我太脆弱，自己的内在特别容易受挫，甚至因為任何的事情而攻擊自己的内在，覺得自己什麼都不行，這可能是所有問題的一個根源。

所以當我明白這1點之後，我修複了自己的内在，獲得了父母的和解，調整了自己的狀态。

現在在聊天中，我不會再掩飾自己的真實的觀點，盡管，我還不算是一個特别活躍的人，但是也不會因為冷場而攻擊自己。

在拒絕别人方面，我樹立了自己的邊界，哪一些事情是自己該做的，哪一些責任是自己該承擔的，我會把它想明白，并樹立自己的邊界。

然後當明确的界限界定之後，我自己的自由空間也逐步的形成了。

我也嘗試着打破自己的舒适區，比如說勇敢的跨出，不敢向陌生人拜訪的第1步，嘗試一些新的挑戰和工作。比如，參加講書比賽，每日更新文章，實際上，這也是一生命力的一種展現吧。

回想起來，以前可能把真實的自己習慣性的壓抑住了。而壓抑的太久，以為自己的人生就是這樣子的。

其實，還是有許多的可能性。而且，你越活得真實，可能性越多。

從内向自卑壓抑，經常攻擊自己，到發現真實的自己，展現自己的生命力，我覺得，我走過了一段曲折的心路曆程。

假如你也曾經像我一樣，那麼你要知道，你并不是孤獨的那一個人。

相信我，你也可以和我一樣，勇敢做回自己。

我是南星教育林老師

每日原創家庭教育文章第2年第467篇

2020年7月1日