身體的大忌

為了爽，有的時候不知不覺會有些不利健康的行為。以下不可以 ， 做個筆記。

早上洗頭，洗澡：陽氣還沒用，就已經消耗光了；經常這樣因為白天忙。

長期喝冷飲：胃喜溫不喜涼，胃喜暖不喜寒；為了爽喝飲料。

“聞雞起舞”去鍛煉：體清清晨血粘度高，清晨較冷，易中風，梗塞；這個還沒要注意

熬夜：對身體的傷害，補都補不回來；切記

懶惰：會導緻氣虛，血虛；這個冷知識

生氣：氣大傷身，一定要控制好自己的情緒；

穿涼鞋：過早漏腳，腳受涼易引發各種疾病。這個也是為了爽。