過多負重 VS 沒有負重，我的生活狀态是怎麼樣的。

索引/寫作/how/日更打卡 2024-05-07

今天早上太困，在地鐵上睜不開我的眼睛，我選擇了閉目養神，就沒有進行我每日寫作的行為。

還有一種可能，是因為我自己發現，當天的任務已經不多，沒有給自己加負，所以把寫作的動作，留到了晚上用電腦來執行。

今天想來談一下沒有負重和負重過多的這個問題。

①沒有負重

此時我的狀态就是沒有負重的狀态，今天不用加班，事情我隻保留了這個寫作的動作，其他的都不屬于每天必做的項目。

此時的狀态就是非常的放松，有一種自己閑庭信步的感覺。

但此時我也想問問自己，這種沒有負重的生活，真的有利于自己成長嗎？

沒有負重，也就意味着沒有計劃讓自己加大投入去學習，去執行各種行為，也意味着自己很容易就會散漫，最後回到起點，不再行動學習？

沒有負重，但過往的一些習慣，還是刻在了肌肉裡，比如打開電腦，就打開幕布，看看自己今天還有什麼任務沒有完成。

比如打卡flomo，寫下現在的思考。

相信此刻沒有負重，并不意味着沒有辦法再擔起負重，暫時的休息，是為了更好的前行。

②負重過多

之前的狀态就是負重過多。一天的時間裡，要寫兩篇文章，要打四五個卡，還要發朋友圈，想文案，還要學習平台項目，還要看書，還要看星球，還要上課。

單個的事情，都不會讓我有這麼多的負重，但每一個容易做的事情，堆積起來，我就沒有辦法承受。

或許這也是導緻我現在沒有負重的一個因素之一，變向反彈，讓自己休息。

負重過頭，給自己造成的心理壓力巨大，每一天的休息和工作，都不是特别的順暢，腦子裡面想的，就是盡可能的簡單的無腦的完成這些任務，不在乎質量和他人的看法。

我現在能夠明顯的感受到，現在寫東西和之前寫東西的狀态完全不一樣。那段時間，我是連這樣的文字都不想寫，隻想趕緊結束。

負重過多或者沒有負重，其實都不是一個很好的狀态。适當的負重，才能讓自己更加優質的成長。

承受一定的重量，其實就是讓自己處于拉伸區，墊墊腳就能夠得着，能夠完成這些事情。

我現在的腦海，存有不少自己需要做的計劃，但是我沒有着急納入自己的計劃中，而是讓它散漫在腦海，等待一段時間，如果還存在，那就寫下來，專注去做。