舞動D339【薦書】《皮膚的非凡生命》1/3

舞動靜心打卡D3/R49（每輪7天·第49輪第3天/總第339天），完成✅。

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書名：《皮膚的非凡生命：穿越人體内與内心的親密之旅》

作者：【英】蒙蒂·萊曼

今天帶來的這本書厲害了，它講我們人體最大的器官——皮膚。

皮膚天天見，人人身上有。說它是我們人體最大的器官，是因為一位成年人的皮膚，總重約9千克，全部展開約有2平米大小，卻擁有百萬神經末梢。

皮膚與身心一同老化，皮膚的狀态昭示着人生經曆的順逆起伏。

皮膚如城牆一樣，守護着我們的邊界，隔絕外界有殺傷力的紫外線和有害微生物，反饋溫差，會自我保暖、散熱，還可以自我修複，是我們與外部世界最直接且重要的連接器官。

那為什麼說皮膚擁有非凡的生命呢？

皮膚是[流動的活體]，隻要我們是有生命的有機體，活生生的，每時每天，就需要呼吸、補給、新陳代謝，直至死亡，而始終與我們相伴的皮膚，是我們與世界區别與互動的最重要媒介。

皮膚的作用遠遠不止這些，皮膚不僅是有形的實體存在，還擔當着自我的外延，這既是我們最容易忽視的、關于皮膚的功能，也是本書最獨特的地方。

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醫生同時也是作家的蒙蒂·萊曼博士（Monty Lyman），是牛津大學的研究人員，現居于英國牛津。本書是蒙蒂·萊曼博士的處女作，入圍了2019年英國皇家學會科學圖書獎，并被英國廣播公司廣播四台和《星期日泰晤士報》評為年度圖書。

本書《皮膚非凡的生命》不隻是一本指導我們如何擁有健康、美麗肌膚的行動手冊，還是對皮膚展開的一次探索之旅。

皮膚相當于一面棱鏡，折射出了我們的生理面貌，也折射出了皮膚承載的心理意義和社會意義。

了解皮膚，就是在了解和探索自己。

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我是水沐，日日新知，每天在書海沖浪的喜悅，由内而外，令自己充實且富足。願與同行，我們明天繼續。✨

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優秀是資本，資本嗎