内在探索:單純心

圖文/喜悅

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近半年來，偶爾會體驗到那種“單純心”，是的，是偶爾，因為許多時候那個“單純心”是不在的。

“單純心”是很明亮的光，很有力量，它出現的時候，也就是煩惱不在的時候，糾結，陰郁不在的時候。

小妹要買房子，原本是給我說要我借錢給她的，但後來她買了房子，也沒有向我借錢。

在那個當下，有一些念頭冒出來，但同時也有一些清澈浮出來。看見那些念頭冒出來是在分别，是在竊竊私語，是在胡思亂想。

但那個清澈就不同了——這是可以的——她可以向我借錢，也可以不問我借錢，那是她的自由。

不用去問為什麼，為什麼要問為什麼呢？這是一個無事生非，這是一個“私心”的作用。

那一刻，有一個自由在發生，後來，還和妹妹分享了這個事情。

還有一次，分享信息給三哥，三哥沒有回複。後來，自己又在家庭群裡分享，三哥也沒有回複。因為，之前他總是會回複我的。他認同我分享的東西。

當自己沒有得到三哥回複的時候，有一個“失望”來到了，那個失望裡，還有很多話語：親人有什麼用呢……對，那個失望所攜帶的言語都在拉低自己的能量，都在讓自己朝着負面的方向前行。

在那個當下，單純心已經不在了。

單純心，明亮的心，是無依賴的心，是自由的心，是充滿愛的心，飽滿的愛。

也就是說，不管三哥有什麼樣的表現，回複或者不回複，支持或者不支持，和我在一起或者不和我在一起，我都可以來愛他。

那一刻，那個“單純心”又閃亮了一下。

它讓自己意識到，那個“單純心”并不是那麼容易體驗到的，因為那個自我，那個小我，它會時常因為“自己”的利益而滑到一個陰暗的角落裡。

它不是那麼穩固的，那麼持續的，它還會無數次地被遮蔽起來，但那個“單純心”示現已經出來了，隻要不是那個明亮的，就已經不是單純心了。就已經被污染了，而自己一定是最先體驗到那個被污染的人。

在與夥伴們的互動中，我亦在體驗這樣的“單純心”，它在的時候，和不在的時候，自己内在的發生。

但自己不是以“單純心”看待那些發生的時候，當自己以有色眼鏡在看那些發生的時候，“心的感受”會直接示現。

所以，覺知于自己而言，并不是某一個階段，某一個時刻，或者說是上課時候的發生，是一天當中的每一個當下的發生。

覺知，并不意味着那個清澈的單純心會出現，但是一定會讓自己認出那并非“單純心”的存在。

……

——#内在探索#覺知力書寫營#回歸自己