開跑

    人活着必須要有追求，假如一個人沒有追求，沒有理想，沒有目标，那将失去自我，活的很空虛迷茫，快樂也就無從談起了。為了找回快樂，我決定下午跑步，盡管一個多月停跑，外面的雪很刺眼，氣溫很低。

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    以現在的身體狀态，我對這次跑步沒有要求，跑了就好，實際上真的很拉胯。配速6′25″，心率161，跑步過程中一直在提示心率過高，我已經把速度降低到走路的速度了，還在提示心率高。後來發現心率記錄出現了問題，應該是低溫造成的吧，鬧心。

    萬事開頭難，邁開這一步就是勝利，盡管跑步體驗很艱難，好像還被凍到了，真是有些慚愧。

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