一地雞毛—一個中年男人的日常20240727

　　2020年7月27日，星期六，晴。

　　早起六點四十。學英語和侄女玩，侄女不願理發又哭又鬧，吃過早飯後來加班。

　　早工作順利，但結果不是很理想。

　　中午吃過飯後，用三張椅子拼了一張臨時的小床，小憩一小時，醒後腰部十分的不适。

　　下午全情投入到工作之中。

　　下午6點，做俯卧撐1000個，深蹲1450個，大汗淋漓，洗了個澡。

　　繼續工作到晚八點半，回小舅子家。

　　2024年7月27日

　  1、運動：俯卧撐1000個，深蹲1450個。爬樓31層。

      2、閱讀：英語短文5篇。

      3、寫作：寫日記一篇。

　  4、學習：學習2個小時。