松動限制性信念練習

今天我們聞道讀書會共讀巜幸福的真相》第七章：限制性信念。今天的輪值群主發出了松動限制性信念練習邀請：1、我真的相信這個信念嗎？2、如何我相信它，會發生什麼？3、如果我不相信它，會發生什麼？

我的練習：

我以前的信念是我的孩子學習成績一定要優秀，大學一定要讀985，畢業一定要找個好工作。我對這個信念是堅信不疑的，相信一定會實現的。

因為我相信它，我的眼睛裡隻有成績，忘記了孩子本身。自己焦慮還不自知，認為隻要孩子滿足我的需要，我就活得很好，很有面子。結果是現實很殘酷，孩子用他的不能上學告訴我：我的信念不能強求孩子替我實現。

曆經千難萬難之後，我的這個信念松動了。我過得好不好并不需要孩子用這些東西來支撐我。我們之間的關系越來越好，傾聽和理解更多的發生在我們家。大人成長了，孩子輕松了，可以全身心的去追求自己想要的了。

我們可以有信念，但這個信念一定要為我們的人生服務，如果發現它阻礙了我們的人生，就要積極去改寫它。我的這個信念裡也包含了我對孩子的愛，但我的這個愛束縛了孩子，阻礙了孩子，我就可以重新建構我的信念，講述我愛的故事。

新的信念：我的孩子不一定非要讀985才能找到好工作，不是讀了985，找了好工作才幸福。他現在此刻就可以很幸福。因為他擁有了父母親完整的，不帶條件的愛和理解，他可以全身心的做自己想做的事，追逐自己的夢想。無需再背負父母親的情緒和期待。完成了和父母親的分離。

昨天孩子打視頻電話說：“想放假了。想回家了。”

我說：“回來吧。我們也想你了。”

孩子說：“一周五節早八，上夠了。”

我說：“這排課的可真該罵。一周五節真讓人受不了。”

孩子說：“累。”

我說：“請一周假回來歇歇呗。”

孩子說：“都是重要的課，不能随便翹課。今天啥也不幹了，好好歇歇，準備周一上早八。”

我給孩子發了個紅包，說請他吃頓好吃的。