吃什麼很重要‼️

中醫大家徐文兵說:現代人可憐，可悲在哪？不是無知，而是偏見。偏見比無知距離真理更遠。沒有在偏見的道路上持之以恒，你想得個那麼深的病也不容易的。現代人不是無知，而是被科學商業化洗腦後形成的偏見。一個來自青海的老人，膝蓋用手摸不涼，但就是喊着腿疼。那這位老人的疼從何處來？骨髓。這位老人的病痛已經深入到了骨髓。而這位老人一個重要的生活習慣，就是，把蔬菜水果肉蛋奶當成所謂的主要營養，堅持了20多年，結果是換來一個錯誤的結果:腿疼，到哪裡都看不好，而且疼是深入到骨髓的疼。

再次強調:食物造血！食物造血！食物造血！你吃什麼樣的食物，就造什麼樣的血液！你總是吃所謂的營養（肉蛋奶蔬菜水果，不吃主食或者少吃主食），到最後食物造血，食物帶給血液的能量都是有問題的，所以我們的身體莫名其妙的疼啊！可我們就是到哪裡也看不好，還不知道自己錯在哪裡了。竟然可悲的是，有人跟你說了正确飲食的重要性，我們仍然在錯誤的“營養”上面踐行，不肯回頭。所以結果是，隻能繼續承受疼痛！吃下去的食物最終都是要取其精華，去其糟粕，通過骨髓造血，留下營養輸送到我們的全身。所以你說骨髓造血裡的能量都是寒涼寒濕的，你會不疼嗎？我們都知道水遇涼則冰，在足夠低的溫度下，才可能結冰，疼痛。所以身體總是疼痛的家人，可以先問問自己，吃了多少寒涼寒濕的東西？不要說那我沒有吃冰啊，怎麼會疼？每天都在吃大量的水果蔬菜，奶類，而這些全部都是屬性寒涼，寒濕，久而久之，流在骨髓的血液都是寒涼寒濕的。當滋養我們體内營養的血液的溫度一下降，身體的各方面的運化怎麼會不緩慢？身體怎麼不會産生瘀堵毒呢？身體怎麼不會産生凝結和血栓呢？

所以吃什麼很重要！學會正确吃飯，相當重要！！！所以群内每天都會辛苦的曬一曬看似不起眼的五谷陰陽餐，但就是在這些很簡單的飯菜裡，卻有着很重要的養生秘訣！大道至簡，你想要的健康，無非都在吃喝拉撒這些簡單的日常裡！